会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 胆固醇高可以喝酸奶的吗?!

胆固醇高可以喝酸奶的吗?

时间:2023-12-10 16:10:58 来源:向日葵百科网 作者:娱乐 阅读:239次

胆固醇高可以喝酸奶的吗?

胆固醇高还是胆固对人体非常的明显,特别是醇高人体的机能会出现各种各样的症状,这个大家一定要特别的可喝清楚,平常的酸奶时候大家一定要注意一下,胆固醇高的胆固朋友是不能吃一些东西的,最近很多的醇高朋友就在问,胆固醇高能不能喝牛奶呢,可喝现在就由小编我来给大家具体的酸奶介绍一下。

发胖的胆固人和老年人不敢喝牛奶,怕的醇高是喝了牛奶使胆固醇增高,特别是可喝有冠心病、高血压和脑血管病的酸奶人,更不敢喝牛奶。胆固其实,醇高牛奶是可喝很好的营养品,完全可以大胆喝。牛奶及其奶制品所含的胆固醇并不高。每100克牛奶中才含胆固醇13毫克,仅是鸡肉的11%,是羊肉的20%,是牛肉的21%,是羊奶的38%。这说明牛奶中所含的胆固醇还是比较低的。

研究还证实,牛奶中含有乳清酸,这种酸有抑制胆固醇的作用,它的抑制效果超过了本身胆固醇的量。所以,喝牛奶一般不会引起胆固醇升高,而且,还具有降低胆固醇的作用。人体血液中的胆固醇来源于饮食的摄入和自身肝脏的合成,即使不摄取食物中的胆固醇,血液中的胆固醇仍然可能偏高。

肝脏合成胆固醇是一个复杂的酶促反应过程,牛奶中的乳清酸能抑制这一反应过程,从而阻滞胆固醇合成,使血液中胆固醇含量下降。由此可见,老年人、肥胖者完全可以喝牛奶,它有助于防止冠心病和治疗高血压。喝牛奶应该成为养生保健的一个有利措施。 补充: 放心吧,找到有科学根据的拉,你家那老人可以喝拉 补充: 只是尽量喝脱脂奶更加合理

听了以上小编的介绍,大家对胆固醇这种疾病也是有了比较多的了解了吧,牛奶大家是可以喝的,而且牛奶的营养价值也是非常的丰富,能够很好的帮助患者朋友们提高身体健康的,同时平常的时候还能够防止身体出现其他的疾病。

(责任编辑:探索)

相关内容
  • 高血压患者吃什么菜比较好?
  • 嘴唇总是特别干的原因是什么
  • 单肾双子宫确诊
  • 白带黄绿色是怎么回事是阴道炎吗
  • 白内障吃什么东西最好呢?
  • 白带里有点血丝是怎么回事呢?
  • 如何才能让卵泡正常发育成熟?
  • 白带发黄有味怎么回事呢
推荐内容
  • 嘴唇干裂该吃什么水果呢
  • ​乳头边上痒怎么办
  • 更年期食欲不振怎么缓解
  • 白带增多月经前怎么回事
  • 吃什么食物能有效降低高血压呢?
  • 非淋菌性阴道炎治疗方法有哪些