内容摘要：中医养生专家，虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，不穿袜子时，脚底直接接触凉鞋，会使脚底的皮肤浸泡在汗液里，导致适宜生长真菌的湿热环境形成，容易引起脚部真菌感染，时间久了，还有可能导致足部“角

中医养生专家，老年凉鞋虽然凉鞋的人夏透气性很好，但人的季穿双脚很容易出汗，不穿袜子时，注意脚底直接接触凉鞋，事项会使脚底的老年凉鞋皮肤浸泡在汗液里，导致适宜生长真菌的人夏湿热环境形成，容易引起脚部真菌感染，季穿时间久了，注意还有可能导致足部“角化”。事项因此，老年凉鞋老人应该在穿凉鞋时，人夏选择一双薄一点的季穿棉袜子，可以很好地吸汗。注意必要时，事项还可以垫上吸水性较好的纸质鞋垫。

老年人的脚更怕挤压摩擦，尤其是患糖尿的老人。因此，除了穿袜子外，还应选择凉鞋的质地，不要买塑料或硬皮革的，应保证鞋面面料的柔软，软皮的比较适合。凉鞋后跟最好有一定高度，以1厘米左右为宜，可以避免出现走路疼痛、易跌倒等问题。此外，一定高度的鞋跟，可以提高老年人足底的抗震能力，有保护脊椎椎间盘的作用。