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月子里能吃芒果吗?坐月子可以吃芒果吗

来源:向日葵百科网   作者:娱乐   时间:2024-07-15 17:05:23

月子里能吃芒果吗?坐月子可以吃芒果吗

芒果果实含有糖、月里蛋白质、芒果芒果粗纤维,坐月芒果所含有的可吃维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是月里所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。芒果芒果矿物质、坐月蛋白质、可吃脂肪、月里糖类等,芒果芒果也是坐月其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一,可吃因其果肉细腻,月里风味独特,芒果芒果深受人们喜爱,坐月所以素有“热带果王”之誉称。

芒果的功效与作用

1、防癌抗癌:芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治大肠癌很有裨益。

2、祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

3、降低胆固醇、甘油三酯:芒果中含维生素C量高于一般水果,芒果叶中也有很高的维生素C含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于预防心脑血管疾病。

4、明目:芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果之首位,具有保护眼睛和明目的作用。

5、抗菌消炎:芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,可治疗人体皮肤、消化道感染等疾病。知识:夏季传染病的预防方法。

坐月子可以吃芒果吗

芒果是很湿热的水果,产后一个月身体还比较虚弱,容易引起阴虚火旺,嘴角、口腔内黏膜溃疡,特别是多吃几个更是如此,很久都不会好,建议最好别吃。如果实在想吃,一天吃四分之一个或是半个,也没有太大问题。

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