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孩子中度近视的应对方法有哪些

时间:2024-05-26 13:31:09 来源:向日葵百科网 作者:综合 阅读:318次

孩子中度近视的应对方法有哪些

现在的孩中学生压力越来越大,学业重,度近很容易造成近视。应对再加上电子产品的孩中盛行,长期用眼过度,度近让本有辐射作用的应对产品使得孩子的近视越来越严重。孩子轻度近视已属常见之事,孩中但是度近中度近视的数目也在不断增大,孩子中度近视的应对应对方法有哪些。我们可以运用怎样的孩中方法措施来应对、治疗。度近

应对方法:

1,应对看书,孩中写字姿势要端正,度近不能趴在桌子上歪着头学习,应对不能躺着或坐车时看书.

2,平时阅读或写字时,书本和眼的距离应保持30厘米左右.

3,光线要充足,柔和,不要在阳光直射下学习,最好使用无频闪的灯(白炽灯为最佳).

4,不要长时间使用眼睛,防止视疲劳加剧,学习,看电视,打电脑连续时间不能超过40分钟,用眼后应及时休息5-10分钟,向远处眺望,或做眼睛保健操放松调节.

5,均衡饮食,不挑食.经常摄取含有维生素A丰富的食物,如:胡萝卜,西红柿,菠菜或深绿色,深黄色蔬菜,蛋黄,肝脏等对眼睛有保健作用.

6,如患有屈光不正,应及时到经验丰富的验配机构,请专家采用散瞳验光进行鉴定后,确定是真性近视就一定经常配戴合适度数的眼镜.且要每三个月就复查一次,以防度数变化.

孩子中度近视的原因里,个人占了很大的比重,还有一些是社会客观条件造成的,悄无声息,避无可避。孩子中度近视,更应该懂得保护自己的眼睛。少使用电子产品,多去户外走走,做做眼保健操,拥有正确的坐姿等,这些都是孩子中度近视的应对方法。

(责任编辑:知识)

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