用啤酒擦在头发上面，及腰可以生长的何让很快！还有护发的及腰效果.因为头发吹干后变的亮亮的！ 具体方法：首先把头发洗好.如果天天洗建议不要用洗发水.可改用蜂花的何让护发素洗.便宜又好用！护发不伤发.然后吹7，及腰8分干.把半瓶啤酒在锅里面加热到浓缩到三分之一的何让时候！再调和在护发素里面，及腰涂在头上.按摩5-10分钟即可洗掉.

先准备1瓶橙汁 2个鸡蛋 1瓶啤酒 一次性纸杯一个 先把橙汁倒入纸杯二分之一 然后把两个鸡蛋抽出蛋清 蛋黄不要 不过可以炸出来蛋黄吃 不要浪费嘛。何让！：) 把蛋清倒入橙汁里面 最后加点啤酒 不要太满 只要离杯口2厘米距离就好 一般自己掌握 然后用筷子搅拌 只到泡沫起来为止。 用手抄到头发上面当洗发水，轻柔头部。 一般三四天来一次！ 正常人头发一个月可以长出三到五厘米 (如果新成代谢正常的话)

应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长

看完之后是不是感觉这种方法很容易啊 。是不是再也不怕别人对你说 等你长发及腰就嫁给你的话了。要是在那样的话，估计你就可以拿出事实来证明你真的可以长发及腰的 。到那时候会有更多的人来找你询问方法。让你教他们如何长发及腰。

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