高血压能喝全脂奶粉吗
大家都知道奶粉的喝全营养好，经常喝可以补钙，脂奶对于老年人的高血骨质疏松的缓解有好处。奶粉分为很多种，喝全婴幼儿配方奶粉、脂奶孕妇奶粉、全脂奶粉、脱脂奶粉，高血压患者能喝全脂奶粉吗？
适当的可以喝一点 ，养成健康的生活习惯：
（1） 在工作与生活中，要劳逸结合，避免过度劳累紧张；要戒烟、少喝酒，因尼古丁和酒精都会令血压升高。控制体重在正常范围。避免进食高糖分﹑高脂肪和高胆固醇食品。
（2）适当运动：选择合适的运动种类和运动量进行锻炼。如做广播操、练太极拳、打羽毛球等。每次运动结束后，要做一些恢复运动，如散步等一，不要立即停止运动。当然，严重高血压或心肺功能不良者不宜进行过多运动。
（3）药物疗法：遵从医嘱，选用适当的降压药物；服药要规律，不要随便停药，否则易引起血压波动，加重血管损害；降血压不宜过低，以免造成脑缺血甚至脑梗死。
（4）定期测量血压：有条件者，最好家中备一个血压计，可以随时观察血压高低，并酌情加减降压药物。
（5）低盐饮食：世界卫生组织建议人们每日摄入食盐3-5克。饮食宜清淡﹐少吃盐﹑豉油及太咸的食物。
高血压患者可以适当喝点全脂奶粉，最好是喝脱脂奶粉，脱脂奶粉属于脂肪含量低的食物，多吃高纤维食物，特别是多吃水果和蔬菜，可使收缩压降低八个毫米汞柱、舒张压降低三个毫米汞柱。每天减少钠的摄入量，减轻体重也有降血压作用。
(责任编辑：时尚)
三岁宝宝散光怎么办
产后腹部恢复的几个办法
产妇腰疼怎么办
新妈妈顺产后多久能同房
宝宝咽峡炎有哪些早期症状推荐文章
-
相信大家对于打嗝这样的症状肯定是非常熟悉的吧，打嗝是我们常见的一种症状，打嗝的出现容易给我们带来了多方面的麻烦，所以我们建议广大的读者朋友们有必要重视打嗝这样的症状，宝宝也是会出现打嗝的情况，宝宝打嗝
...[详细]
-
有很多女性在坐月子的时候，因为各种原因，导致月子里没有做好，这样对身体很容易产生一些损害，那月子里患有的疾病种类比较多，常见就是胃部、牙齿疼痛、身体体质变差，这都是因为月子没有做好导致，所以在改善的时
...[详细]
-
产后束腰会有哪些危害产后束腰会有哪些危害现在不少产妇会为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡，于是常有人整天用紧身“腹带”把腰腹部勒得紧紧的。其实，正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹部
...[详细]
-
看着自己的小胖脸、小胖腰、小胖腿，小笼包似的模样可让新妈咪发了愁。要美美的模样，摆脱小笼包，那就来展开全方位瘦身大行动吧！产后减肥 不做包子妈咪一、拒绝包子脸，还我漂漂亮鹅蛋脸很多新妈咪生完宝宝后，产
...[详细]
-
生活中，随着我们年龄的不断增大，我们都会结婚生子，安家立业，这是每一个男人都会经历过的事情，当我们有了自己的孩子以后就会感到无比的幸福，同时孩子的一切都关系到你的心里，常常惦记孩子，这肯定是必然的了，
...[详细]
-
产后的妈妈是要注意很多东西的，因为在产后的时间里面，妈妈的身体都是比较的虚弱的。今天要和大家说的就是产后42天检查什么，产后的检查对于了解产妇的身体是很重要的。所以一些准父母要知道关于产后42天检查什
...[详细]
-
可能有些准妈妈因为这样那样的原因，无法阴道分娩，选择了剖腹产。现代由于麻醉技术、输血技术、手术熟练程度，都大大降低了剖腹产的危险性。但剖腹产毕竟是在腹部重新做一切口，一般有纵切、横切、腹膜外等几种术式
...[详细]
-
现在有不少刚做了父母的年轻夫妻们，他们都在讨论一个很重要的话题，那就是，产妇多久可以同房？这是由于他们在怀孕的期间，本来调和的、有规律的性生活现在却被打乱了，所以，在宝宝出生之后，他们都希望能尽早的享
...[详细]
-
现在呢，相信很多人的眼睛都多多少少有点问题，比如近视，远视，大部分人可能会有种错觉，是不是刚刚出生的婴儿视力是最好的。这个问题的答案当然是否定的，人的视力分为好几个阶段，刚出生的宝宝由于各方面都还没有
...[详细]
-
一个女人一生中要想当妈妈就必须生宝宝，生宝宝是女人一生当中最幸福的事情之一，但是其中的痛苦也不是常人能理解的，首先在怀孕的时候就要受很多罪，不仅要注意饮食，还不能穿美美的高跟鞋，好不容易等到生完宝宝了
...[详细]
热点阅读
