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脑血栓不宜吃什么呢
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简介脑血栓是一种非常常见的疾病,得了脑血栓会影响我们的生活。而且脑血栓需要经过一段时间的治疗才会改善,得了脑血栓在平时生活中也需要注意很多事情。那么脑血栓不宜吃什么食物的。下面我们一起来了解一下吧!(1) ...
(1)限制脂肪摄入量。脑血每日膳食中要减少总的宜吃脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,脑血减少动物脂肪,宜吃使P/S比值达到1.8以上,脑血以减少肝脏合成内源性胆固醇。宜吃烹调时不用动物油,脑血而用植物油,宜吃如豆油、脑血花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇,每日每人应在300毫克以内,也就是说,每周可吃3个蛋黄。
(2)控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的,肥胖或超重患者的体重也会下降,最好能够达到或维持理想体重,这样对全身各内脏的生理功能有益。
(3)适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉,去皮禽类提供,可多用鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
(4)限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入。随着饮料工业的发展,各种含糖饮料不断增加,当地多饮用含糖饮料后,体内的糖会转化成脂肪,并在体内蓄积,仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度,对脑血栓的恢复极为不利,所以也要控制饮料的应用。如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时,可适当饮用饮料以防止血糖继续下降,当一过性低血糖缓解后,就不要再饮甜饮料了。
上面介绍了一些脑血栓不宜吃的食物,我们一定要尽量不吃,因为这些食物对脑血栓没有好处,得了脑血栓我们平时要多吃着水果蔬菜,还有尽量保持心情舒畅。不要生气。这样对脑血栓是非常有好处的。希望上面的建议可以能帮到你。
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