肠胃不好能否吃香蕉

2024-04-30 03:10:28 分类：探索 阅读(264)

肠胃不好，肠胃吃香可以说是不好时常发生的问题，因为现在忙碌的肠胃吃香上班一族，也没有时间为自己准备营养健康的不好食物，再加上生活当中没有规律的肠胃吃香饮食习惯，那么这些肠胃疾病就很容易出现，不好所以想要有效地调理好自己的肠胃吃香肠胃，首先就应该规律饮食，不好而且要注意正确的肠胃吃香选择食物，而下面要介绍的不好是，肠胃不好的肠胃吃香人是否可吃香蕉？

肠胃不好的人不能吃香蕉哦，因为香蕉是不好寒性食品，吃多了对胃不好的肠胃吃香，当然也有一些食品是不好凉性的，也应少吃例如海带、肠胃吃香鸭蛋、田螺、柿子、杨桃、无花果、猕猴桃、空心菜、紫菜、菜瓜等

★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

★忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

★平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

★运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

肠胃不好的人并不太适宜吃香蕉，但是也不是说完全不能吃，一般吃一两根的话不会造成多大的影响，尽量避免一些寒凉性的水果和食物，这样才可以更好的调理我们的肠胃，如果情况严重的话，当然要积极接受医生的检查和治疗。