花椰菜有哪些功效与作用
花椰菜也是花椰常见的蔬菜之一，这种蔬菜再外国被评为"天赐的功效良药"，可见花椰菜的作用功效和作用还真不小。那么在人体不同的花椰阶段，花椰菜起到的功效作用又是不一样的，下面就来看看花椰菜有哪些功效和作用吧。作用
1.宝宝常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。
2.能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感冒和坏血病的发生。
3.花椰菜中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂。
4.花椰菜的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。
5.类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清洁剂。
6.抗氧化剂异硫氰化物可以避免眼睛受到阳光中紫外线的伤害。
7.在暑热之际，口干渴、小便呈金黄色，大便硬实或不畅通时，用花椰菜30克煎汤，频频饮服，有清热解渴，利尿通便之功效。
以上就为大家介绍到这里，是不是感觉花椰菜的功效和作用真不少。不论是春夏秋冬，我们都要多吃些蔬菜才是，要是每餐都吃肉的话，不仅对肠胃不好，长期下来还会影响到身体的其他功能，所以我们都说要荤素搭配才是最好的。
(责任编辑：休闲)
儿童早晚咳嗽的原因有哪些
女人体寒 这几种食物不要吃避免体寒加重
女人长期裸睡的影响 脱掉内衣裤睡觉需要满足的条件
阴道里面会长小痘痘是怎么一回事呢？
治疗儿童咳嗽的方法有哪些推荐文章
-
相信大家对于打嗝这样的症状肯定是非常熟悉的吧，打嗝是我们常见的一种症状，打嗝的出现容易给我们带来了多方面的麻烦，所以我们建议广大的读者朋友们有必要重视打嗝这样的症状，宝宝也是会出现打嗝的情况，宝宝打嗝
...[详细]
-
妇女绝经指卵巢功能衰退，月经停止，是女性随着年龄增大，终有一日会面对的事。因为女性随着年龄的逐渐增大，身体各项机能的衰退，特别是卵巢功能的衰退，那么女性绝经前的症状有哪些？下面跟随常识网了解一下吧！绝
...[详细]
-
月经量少的症状有哪些月经量少的症状有哪些月经量少的症状主要表现有女性月经周期、经期基本正常，但月经量明显减少，每次月经量不足20ml，甚至少如点滴。月经来潮时间不足两天也是月经量少的表现，严重者会发展
...[详细]
-
我们都知道在我们的日常生活当中肾虚并不是男人的专利，女人也会出现肾虚的情况。由于生理病理因素的影响，女人比男人更容易肾虚。那么当身体出现了什么情况的时候预示着女性朋友是肾虚呢，女人肾虚的表现有哪些？关
...[详细]
-
有些小孩子的身体比较的虚弱，身体素质跟不上来就会出现了手脚发热的疾病症状。我们不能够单凭患者的疾病症状就采取治疗的措施，有些小孩子身子骨虚弱可能就不能够随便的通过药物治疗。即便是大病初愈可能体质需要调
...[详细]
-
女性月经不调多表现为经量、月经周期等的变化，只要及时治疗，就可以及时“排除险情”，但是对于不规则的阴道出血，女性则要打起十二万分的精神，它们有可能是子宫病变的表现，一定要注意“排险”。那么，哪些情况说
...[详细]
-
同房后小腹痛是怎么回事有一些女性在同房后感到小腹疼痛，同房后小腹痛是怎么回事？同房后小腹痛的原因分为生理性因素和和病理性因素。生理性同房后小腹痛属于正常现象，休息一会小腹痛就会消失；如果经常性出现同房
...[详细]
-
对于女性来说，虽然现在是春季了，但是，在办公室还是会觉得冷的。而手脚冰冷是很多女孩都有的症状，虽然不是什么大的疾病，但是也表示身体处于亚健康的状态。从中医的角度说，气虚、阳虚、血虚或者气郁都会有手脚冰
...[详细]
-
小儿的身体健康是家人最为关心的一件事情了，小儿由于身体各器官还没有完全发育，所以小儿的抵抗力和免疫力等没有成年人那么强，难免容易受到疾病的侵犯，所以我们建议广大的家长朋友们在日常的生活中一定要做好对于
...[详细]
-
在平时很多人出现大腿根部疼痛总是不知道是什么原因引起的，有的时候总是特别的担心，大腿是我们身体中用来行走的部位，但是由于我们平时劳累过度或者一些不良的生活习惯总是会导致退步出现一些疾病，那么究竟大腿根
...[详细]
热点阅读
