老人常喝洋葱泡红酒的好处 洋葱泡红酒的简单做法

老人适量的老人喝酒是养生，对身体保健的常喝功效也不错。日常生活中，洋葱洋葱我们常用到的泡红泡红很多食材对我们的身体保健都有很好的保健功效，因此才要提倡不挑食，酒的酒的简单保持均衡营养，好处身体才健康。做法洋葱是老人我们生活中最为常见的食材之一，从功效上看，常喝洋葱是洋葱洋葱非常值得常用的保健蔬菜，它有着降血脂、泡红泡红抗肿瘤、酒的酒的简单提高免疫力等多种功效。好处红酒也是做法我们常见的饮品，可以促进睡眠、老人美容养颜、稳定血压等。两种同样保健功效多的食物加在一起，会产生什么样的神奇功效呢？下面跟随常识网了解一下吧！

据研究表明，洋葱泡红酒是一种非常好的保健配方，适量饮用可以起到降血压血脂、增强免疫力、预防老花眼、抗衰老等作用，也可以安神助眠，对老年人常见的便秘、夜尿频等也有很好的作用，同时还可以用于高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病的保健，可谓功效多多。

可以看出，洋葱泡红酒对许多老年疾病有着非常好的疗效，具体表现为以下几个方面。

1、 预防骨质疏松

对于老年人来说，骨质疏松真是再常见不过，如果不及早预防，对老年人的身体健康有很大的影响，而洋葱泡红酒则可以有效预防骨质疏松。因为红酒泡洋葱中含有大量的钙质，其中的红酒又能很好的分解钙质，促进钙质吸收，有效预防骨质疏松。

2、缓解老年便秘

老年人是常年受到便秘困扰的群体，由于身体机能的日渐衰老，肠胃的蠕动功能减弱导致老年人容易出现便秘等症状，想要减轻老年人便秘的困扰，除了饮食清淡易消化之外，也可以适量饮用洋葱泡红酒。洋葱泡红酒可以刺激肠胃蠕动，有效帮助老粘人缓解的便秘痛苦。

3、降血压血糖

上了年纪，血压血糖也容易不稳定，高血压高血糖的老年患者很常见，日常生活中要注意这方面的保健，洋葱泡红酒同样在降血压和降血糖方面有很好的功效，同时对老花眼也同样具有疗效，是老年人各类常见疾病的保健良方。

4、缓解尿频失眠

老人浅眠，本身睡眠质量就差，如果又因为夜尿频而导致睡眠更差，对于老年人来说就是一件非常痛苦的事情，如果家中老人容易失眠且夜尿频多，不妨试试洋葱泡红酒，红酒有很好的助眠效果，适当饮用可以很好的缓解失眠，减轻夜间尿频。

5、预防老年痴呆症

每天只喝少量葡萄酒，对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗在日本非常盛行，而且效果相当惊人。

洋葱泡红酒的做法

材料：一瓶红酒750毫升，3个洋葱。

做法

1、洋葱选紫洋葱为佳，如果没有用白洋葱也是不错的。

2、剥去洋葱的外皮，然后切成小块。

3、放入干净干燥的酒瓶里，倒入红酒。

以上是洋葱泡红酒对老年人常见疾病的保健作用，此外，洋葱泡红酒对其他一些常见症状如眼部疲劳、白尿症等也有比较好的疗效。

(责任编辑：探索)