当前位置:首页 > 探索 > 怀孕21周胎儿发育情况,怀孕21周的注意事项

怀孕21周胎儿发育情况,怀孕21周的注意事项

2024-04-23 11:33:44 [综合] 来源:向日葵百科网

怀孕21周胎儿发育情况,怀孕21周的注意事项

第21周怀孕要点提示

胎宝宝21周的怀孕时候看上去变得滑溜溜的,身上覆盖了一层白色的周胎、滑腻的育情孕周意事胎脂。这时的况怀胎宝宝和母体都需要更多的营养,也是怀孕出去旅行、进行胎教的周胎好机会。

怀孕21周胎儿发育情况和母体变化

怀孕21周胎儿发育情况

宝宝现在可以称的育情孕周意事上是个小运动健将了,平均一个小时要动50次,况怀差不多是怀孕一分钟就要动一次呢!从现在起,周胎宝宝的育情孕周意事主要任务就是增加体重!宝宝在身体发育时,况怀也逐步变成有意识、怀孕有感觉、周胎有反应的育情孕周意事人了。21周的胎儿听力达到一定的水平,他(她)已经能够听到您的声音了。

怀孕21周母体的变化

孕妈妈的体重增加了约5公斤。这时你是不是觉得呼吸变得急促起来,特别是上楼梯的时候,走不了几级台阶就会气喘吁吁的。这是因为日益增大的子宫压迫了你的肺部,而且随着子宫的增大,这种状况也更加明显。由于孕激素的作用,你的手指,脚趾和全身关节韧带变得松弛,也会使你觉得不舒服,行动有点迟缓和笨重,这是正常的,不必担心。双腿水肿可能会加重,要避免长时间的站立。

本周重点关注

孕期生活3个小窍门

到了孕中期,大腹便便的你会有很多不方面的地方,在日常生活中要注意的地方也多了,以下就是一些生活中小窍门,能让你的生活变得更安全和健康呢!

如厕切勿蹲太久

你上厕所如果蹲太久,可是会影响宝宝在子宫里的自由活动,甚至会引起宝宝缺氧。小便的话,有了尿意就入厕,不要刻意憋尿。大便,有了强烈的意识入厕,不要久蹲,这样对你和宝宝的健康都有好处!

在怀孕期间怎么下床最好

实际上,只有到孕中期或孕晚期你的肚子开始大起来时,下床才会有问题。孕妈妈先把自己滚到左侧位,接着让自己斜着下床,脚先下,等双脚着地后,我就用胳膊把自己撑起来,坐在床上。然后,只要站起来就行了。

孕期用什么样的姿势睡觉最好

一般来说,左侧卧是孕妇最佳睡姿。虽然怀孕期间你右侧卧睡觉并没有什么实质性的坏处,但左侧卧的确对你和宝宝都有益,因为左侧卧能增加流向胎盘的血液和营养物质,有助于你的肾脏有效地将废物和废液排出体外。而这又会减轻你的脚踝、脚和手等部位的水肿。如果你早早地就锻炼自己左侧卧睡觉,等到后来你的肚子大起来时,入睡就会更容易了。

如何让怀孕妈妈更健康

孕中期怎样才能睡得更好

现在你的身体已经慢慢适应了荷尔蒙和身体的变化,所以,你应该能够睡得好多了,尽管有时候也还会有腿抽筋、做奇怪的梦和鼻子不通气的现象发生。在孕中期,虽然你的睡眠情况有所好转了,不过,随着你精力的恢复,你可能反而不需要睡那么多觉了。

这段时期你的感觉和睡眠都好多了,可以开始有意识地做一些锻炼了,这能改进你的身心健康,同时,还能帮助你晚上睡得更好。

孕妇贫血对胎儿的影响有多大

孕妇贫血是孕妇在怀孕期发生的一种营养缺乏症。孕妇轻度贫血对胎儿没有明显的影响,因为铁在胎盘中单向转运,优先供应胎儿;重度贫血时,会因胎盘缺血缺氧,导致发育迟缓、胎儿宫内缺氧、早产或死胎。孕早期低烧本身对胎儿影响不大,但要查明原因。细菌或病毒感染可能引起胎儿畸形。现在胎儿个系统气管已经发育成型,建议查彩超,确切的看胎儿发育是否正常。

怀孕第21周营养需求

1、孕妈妈在这个时候会发现自己异常地能吃,很多以前不喜欢的食品现在倒反成了最喜欢的东西。因此,可以好好利用这段时间,加强营养,增强体质,为将来分娩和产后哺乳做准备。

2、这个时期,胎宝宝会大量吸收孕妇体内所含的铁质,为防止缺铁性贫血的发生,孕妈妈应多吃富含铁质的食物,如瘦肉、鸡蛋,动物肝、鱼、含铁较多的蔬菜及强化铁质的谷类食品。有贫血症状的孕妈妈,可在医生的指导下补充铁剂。

3、如果恰逢冬季或春季,孕妈妈还要注意预防感冒,平时注意多喝水。如果有轻微的感冒症状可以通过饮食清淡、多喝汤水及服用板蓝根、感冒清热剂等中药进行治疗。

本周准妈妈必读

1、晾衣服时,宜将竹竿降到孕妇腰部的高度,切勿踮脚或弯腰!若小腿抽筋,需尽快按摩腿肚或一手压住膝盖一手将脚指头往上用力压。

2、忌染发烫发。发型适宜清爽样式。

3、尽可能避免从事会使小腹用力的工作。

4、避免长时间站立,睡觉时可抬开双腿。

本周准爸爸必读

继续跟准妈妈一同做胎教,听柔和的音乐,欣赏艺术作品、一起插花,跟宝宝说话。甚至可以陪孕妈妈做一次轻松安全的旅游。

胎教提示

经常欣赏艺术作品可以提高人的感受力;准妈妈可以带着肚子里的小宝宝,一同欣赏美丽的事物。当准妈妈感受到美的同时,也在无形中传达宝宝了喔。

  相关内容推荐:孕期完全指导 怀孕指南

·怀孕1周保健·怀孕2周保健·怀孕3周保健·怀孕4周保健·怀孕5周保健
·怀孕6周保健·怀孕7周保健·怀孕8周保健·怀孕9周保健·怀孕10周保健
·怀孕11周保健·怀孕12周保健·怀孕13周保健·怀孕14周保健·怀孕15周保健
·怀孕16周保健·怀孕17周保健·怀孕18周保健·怀孕19周保健·怀孕20周保健
·怀孕21周保健·怀孕22周保健·怀孕23周保健·怀孕24周保健·怀孕25周保健
·怀孕26周保健·怀孕27周保健·怀孕28周保健·怀孕29周保健·怀孕30周保健
·怀孕31周保健·怀孕32周保健·怀孕33周保健·怀孕34周保健·怀孕35周保健
·怀孕36周保健·怀孕37周保健·怀孕38周保健·怀孕39周保健·怀孕40周保健

 

(责任编辑:娱乐)

推荐文章
  • 宝宝支气管炎如何治疗

    宝宝支气管炎如何治疗 支气管炎是一种大家很熟悉的呼吸类疾病,尤其是现在因为环境的问题更是发生的比较多。很多的家长就很担心,因为很多的孩子就是因为支气管炎这个疾病很困扰,所以就想了解下小儿支气管炎应该怎么治疗?这样才会更好的 ...[详细]
  • 错过人流最佳时间怎么办?

    错过人流最佳时间怎么办? 意外怀孕是很常见的一种现象,意外怀孕以后就需要做人流手术才可以,但是有的人反应比较慢,或者思考的时间比较久,那么就会错过最佳的人流的时间。虽然怀孕三个月的时间仍然是可以进行人流手术的。但是在最佳的人流 ...[详细]
  • 流产后一般可以吃海带吗

    流产后一般可以吃海带吗 海带是生活当中还多人所喜爱的一种美食,似乎在生活当中大家对于海带非常的钟爱,海带不仅可以美容养颜,而且肉质鲜美,特别是鲜香美味的海带丝,无论是凉拌炒菜还是煲汤味道都数一数二的好,其实生活当中关于海带也 ...[详细]
  • 葡萄胎分泌物如何治疗呢

    葡萄胎分泌物如何治疗呢 葡萄胎是一种很常见的疾病,这也是一种危害性比较大的,一般针对于年龄大的高龄孕妇会发生,正常的胚胎是经过正常的精子和卵子结合而成的,葡萄胎大多数是在怀孕的过程中,精子和卵子出现了问题,一旦确诊必须要马上 ...[详细]
  • 新生儿十二指肠梗阻的病因及治疗

    新生儿十二指肠梗阻的病因及治疗 新生儿的身体往往是比较虚弱的,因此常常会引发各种疾病,十二指肠梗阻是新生儿常见的疾病,很多妈妈们在得知自己的宝宝患上了这种疾病之后,往往是比较紧张的,那么十二指肠梗阻的致病因素是哪些呢?新生儿患上十二 ...[详细]
  • 局部葡萄胎怎么回事

    局部葡萄胎怎么回事 如果是胎盘绒毛有过度的字样增生,则容易导致葡萄胎。葡萄胎对于女性身体危害大,而且复发率较高,治疗起来相对不是特别容易。一般女性朋友患有葡萄胎过后会停经,然后开始阴道不规则出血,如果不加以及时治疗,可以 ...[详细]
  • 引产后到底能吃巧克力吗

    引产后到底能吃巧克力吗 引产之后对身体的损伤非常大,一定要爱惜自己的身体,注意引产之后多吃一些有营养的蔬菜还有水果,不要一直吃一些没有营养的垃圾食品或者是巧克力之类的东西,说实话,那些经常吃的食物,例如鸡蛋、牛奶、排骨才是最 ...[详细]
  • 什么时间做流产最佳呢

    什么时间做流产最佳呢 随着社会的发展,大家对性观念的开放,有许多意外怀孕的年轻女性,不想要孩子首先会想到做人流手术来终止妊娠,由于对人流知识的缺乏,她们往往又会错过流产的最佳时机。很有可能导致非常严重的后果。那么,什么时间 ...[详细]
  • 新生婴儿缺钙的表现有哪些

    新生婴儿缺钙的表现有哪些 新生婴儿的身体非常的脆弱,很容易感冒或者得一些别的疾病,而新生婴儿缺钙的表现有好多方面,下面就给大家详细介绍一下新生儿的表现有哪些,其实各位家长发现有下面的症状的时候也不用过分担心,很多时候只是轻微缺 ...[详细]
  • 药流后多久可以同房?要注意什么?

    药流后多久可以同房?要注意什么? 流产对女性的身体危害特别的大,但是有时候出于某些原因不得不流产,使用药物流产是流产的一种方式,流产后身体需要一个恢复期,所以很多夫妻想要知道流产后多久才可以同房。一般情况女性的生殖器官是分为内、外两部 ...[详细]
热点阅读