四个秘诀助老年人保持思维敏捷
锻炼：每周至少一次中等至剧烈程度的老年运动，老年人保持认知能力水平的人保几率高30%。
教育：高中以上文化水平的持思老年人，保持认知能力水平的维敏几率几乎比其余人高出3倍。
不吸烟：非烟民比烟民更容易在老年时保持思维敏捷。个秘
社交活动：参加工作、诀助捷担任志愿者或者和他人共同生活，老年能使老年人比其他同龄人保持认知能力的人保可能性高24%。
持思(责任编辑：探索)
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