具体做法是：

抱起宝宝，让他坐在你身上，小儿用两只手轻轻握住宝宝的鼻塞小脚，按住宝宝脚丫上大拇指内侧第一个骨节和第二个骨节中间的推拿部位，轻轻按摩。小儿每次5分钟，鼻塞每天3次。推拿注意大拇指内侧并非是小儿脚心，而是鼻塞两脚相对的部位。

这种做法在感冒初期很有效，推拿如果感冒加重，也可以配合打针吃药继续按摩，加速病情的好转。这种方法不仅对大人有效，对宝宝也是很有效果的。

按摩方法一

1、常用手法

（1）患儿由大人扶抱或俯卧位，家长以手掌蘸少许生姜汁沿脊柱两侧膀胱经，用力推搓背，腰部，以红热为度。

（2）家长以双手拇指在背部风门、肺俞穴分别按揉1分钟。

（3）患儿仰卧位，家长以双手拇指推鼻翼两侧各20～30次，然后推印堂、攒竹穴，再向左右分抹额部，抹到太阳穴后用拇指按揉法。如此反复数遍，以皮肤微微发红为度。

（4）家长以拇指先点后揉曲池、合谷穴各1～3分钟。

2．随症加减

（1）风寒感冒：症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌质淡。

具体手法：

①揉外劳宫100次。

②重推三关穴500次。

③双手提拿肩井穴部位肌肉5～7次。

④用食、中指揉二扇门50次，揉时要稍用力，速度宜快。

（2）风热感冒：症见发热重，微恶风或恶寒，咽痛，口干，有汗，面赤，鼻塞，流黄涕，咳嗽痰黄，舌边尖红，苔薄黄。常用手法：

①清肺经300次，清天河水100次。

②按揉大椎穴1～3分钟。

③以掌横擦骶尾部，以透热为度。

④拿肩井3～5次。

（3）咳嗽痰多者：加按揉天突、丰隆穴各1分钟，推小横纹100次，分推膻中100次。

（4）高热惊厥者：加清肺经300次，清心经300次，推涌泉200次，清天河水500次。

（5）食欲不振者：加揉板门100次，摩中脘3分钟，按揉足三里穴1分钟。

好了，上面就是我们关于小儿鼻塞推拿的做法的一些基本的介绍了，大家看完之后是不是感觉我们自己有了一定的知识和技巧呢？为什么这么说，对于我们很多人来说，一定的知识和技巧，在我们关键的时候可是能够帮助我们救人一命的哦。

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