孕妇能吃味增吗

如果孕妇在怀孕之前是味增比较喜欢吃味增的，你们在怀孕期间还是孕妇可以适当的吃一些味增的，味道含有比较多的味增蛋白质，它容易被人体吸收利用，孕妇所以孕妇适当的味增食用味增可以补充一些身体所需的蛋白质。

能吃。孕妇味噌营养丰富，用于烹调调味，能丰富口味、增进食欲。患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者应禁食;患疮痘期间不宜吃赤味噌。味噌营养价值高，蛋白含量高达20%以上，且由于经过长期酿造，大豆蛋白变得更易被人体消化吸收。味噌不但营养丰富，且热量较低，是健康食品，因此深受人们欢迎。

味噌，有着浓香的气味，所以，在做炒菜的时候，可以用做调料加入，这对于孕妇的食欲来讲，有较大的刺激。味噌本身就是一种调味剂，所以，孕妇如果是胃口不好的时候，可以采用加入这种调料来刺激一下，当然，只能是少放，不要放多，否则味过重，可能起反作用了。

孕妇如果有消化不良的情况的话，是不能吃味噌的。是因为这种食物对消化系统的刺激也较大，更不利于消化。味噌对于有口腔不好的话人来讲，也是不适合吃的，所以，孕妇如果有口腔疾病的话，请不要再吃味噌的。这样，可能更加重你的病情。

为了让孕妇知道在平时是可以食用味增的，文章详细的为孕妇们介绍的吃味增的营养价值，希望孕妇们可以记住它。在日本，很多女性朋友在怀孕期间是比较喜欢吃味增汤的，如果孕妇们也是比较喜欢吃味增汤的，你们可以适当的饮用一些。

(责任编辑：探索)