落葵的营养营养价值

落葵的营养素含量极其丰富，尤其钙、价值铁等元素含量甚高，吃落除蛋白质含量比苋菜稍少之外，葵上葵其他项目与苋菜不相上下。火落药用时有清热、营养解毒、价值滑肠、吃落凉血的葵上葵功效，可用于治疗便秘、火落痢疾、营养疖肿、价值皮肤炎症等病。因富含维生素A、B、C和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效，极适宜老年人食用。落葵的钙含量很高，是菠菜的2~3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜。

落葵性寒，有滑肠通便，清热利湿，凉血解毒，活血的功效。

上面就是对吃落葵会上火吗的介绍，通过了解之后我们知道饮食虽然是我们生活中常见的小事，但是调整好饮食对健康是非常重要的。

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