您现在的位置是:时尚 >>正文
产后抑郁怎么办
时尚7995人已围观
简介随着现代化的发展在不断地提高,人们的生活质量也是在不断地提高,人们的生活水平也是在不断地提高,人们的生活质量也是在不断地提高,人们的生活节奏也是在不断地加快。也正是因为这种情况,人们所知的事情也是比较 ...
而对于这种产后抑郁怎么办,抑郁其实在社会上的产后解决的方法也是比较多的,所以人们的抑郁解决方法的选择也是比较多的,而下面就是产后一些有关这种产后抑郁怎么办的资料,同时也是抑郁希望大家能好好地利用这些资料的。
丈夫!产后生孩子不仅仅是女人的事,当妻子怀孕、生产,作为丈夫是她最亲密的守护者,给予她生活上的照顾和精神上的鼓励。尤其是在分娩后,妻子处在最虚弱的时期,精神上比较敏感、容易有产后抑郁的倾向,此时妻子更需要丈夫的帮助,鼓舞她,平抚她的不安情绪。如果妻子已经“抑郁”了,作丈夫的可不能袖手旁观,这种时候,你是妻子最直接的力量与勇气来源。小编建议你可以尝试做下面的事情:
首先,丈夫要在心态上自我调整,放松心情,做好打持久战的准备。因为抑郁症不同于其他单一的心理问题,需要同时调整躯体和心理问题,一般治疗时间会在3个月以上。因人格特点、行为模式不同,治疗疗程更会有很大不同。
其次,面对妻子的问题,要分清哪些是疾病症状,哪些是需要解决的问题本身。这样做有助于减轻丈夫自己的压力。
第三,监督妻子按时服药,尽力创造条件去就医。有的产妇会以宝宝还小无法脱身为由,拒绝或者拖延就医。所以想办法安排好宝宝,然后去治疗也是重要的。
最后,丈夫自己要有一个好的人际关系支持系统。比如家人、朋友、亲戚等。在自己很累或压力大的时候,能随时找到帮手。或者需要倾诉时,能有人倾听。
尽自己所能,向妻子表达你对她生下宝宝的感激之情吧,还有你对她的爱。因为治疗的同时,情感支持也是女性尽快康复的动力之一。
通过上面的认识和介绍,想必大家能对这种产后抑郁怎么办都一定的了解了吧,同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助的,同时也是希望大家能在平时的生活中多点注意孕妇的心情的问题,所以大家也要多点用心的,同时也是希望大家能在平时的生活中要养成一个早睡早起的良好的习惯的。
Tags:
上一篇:如何判断婴儿是否贫血
下一篇:婴儿嘴角发红相对治疗方法
相关文章
婴儿手脚乱动是怎么回事呢
时尚一些婴儿患上了严重的多动症的问题,多动症是婴儿缺少了某些的维生素,严重的影响到患者的身体的健康,因此患儿就需要及时的治疗来保证身体的健康,尤其是一些婴儿出现了手脚乱动的情况发生,那么婴儿手脚乱动是怎么 ...
【时尚】
阅读更多食用桂圆有学问 把握好时间才让效果最佳
时尚桂圆是好东西,这个大家都知道,但是桂圆的吃法并不是所以人都知道的,要把桂圆的功效与作用发挥出来并不是简单的食用就可以做到的。1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益 ...
【时尚】
阅读更多中医食疗养生祛斑
时尚大多数女性因为脸上有色斑,常常丧失自信。用再多的化妆品掩盖还是能看出色斑的脚印。如何彻底美白祛斑呢?中医食疗养生方法教你简单轻松祛斑,做干净白嫩女人。斑症指雀斑、黄褐斑等。雀斑多发生于青少年的面、颈等 ...
【时尚】
阅读更多