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宝宝的身体免疫力比较脆弱,尤其是还没有断母乳的宝宝身体的体质较为差,到季节变换的时候就会造成宝宝上火的情况,宝宝上火后会引起一些其他的身体状况,还会引起肺火咳嗽,经常发烧的情况等,对宝宝的身体非常不好

宝宝上火吃什么中药呢

宝宝上火吃什么中药呢

宝宝的宝宝身体免疫力比较脆弱,尤其是上火还没有断母乳的宝宝身体的体质较为差,到季节变换的中药时候就会造成宝宝上火的情况,宝宝上火后会引起一些其他的宝宝身体状况,还会引起肺火咳嗽,上火经常发烧的中药情况等,对宝宝的宝宝身体非常不好,那么宝宝上火吃什么中药呢?接下来就让我来为大家详细详细介绍一下。上火

宝宝上火时,中药一般建议不要急着给宝宝吃降火的宝宝药剂,而是上火先从饮食方面入手进行改善。从食疗保健角度来看,中药总的宝宝原则是,多喝水,上火多吃清淡、中药易消化的食物。

1、多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。

2、尽量少给宝宝提供用油炸和红烧秘方烹制的过于油腻性的食物。

3、要控制宝宝的零食,特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

4、为宝宝补充优质蛋白,多用清炖、清蒸方法烹调。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应,但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的,不可太油腻。在烹调中,多使用清炖、清蒸等秘方。

以上文章中所讲述的就是宝宝上火吃什么中药呢详细介绍,宝宝上火的时候要给宝宝身体补充充足的水分,平时要让宝宝多喝一些白开水,也可以用新鲜的水果切碎熬制一些水果汤给宝宝饮用,宝宝生活的环境也要卫生干净,平时要给室内通风,注意室内的温度,多让宝宝呼吸新鲜的空气。

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