您现在的位置是:娱乐 >>正文
便秘适合吃什么食物呢?
娱乐4647人已围观
简介便秘是一件非常痛苦的事情,虽然对人体的健康的影响不是那么的大,但是还是会非常的影响人们的心情,同时也是会影响人们的日常生活的,所以大家还是要重视这个问题,其实也是有很多的办法是可以治疗便秘的情况,现在 ...
俗话说:“热水洗脚,适合食物胜吃补药。便秘”起初我也就抱着试试看的适合食物心态,每天睡觉前用脚盆盛点冷水和热水,便秘调至大约40℃~50℃左右,适合食物旁边再备着一热水瓶,便秘把双脚浸入到水里,适合食物然后拿本喜欢的便秘书很悠闲地看着。过几分钟后,如果水冷了一点,我就从热水瓶里倒进一些热水热水泡脚的利与弊,如此循环几次,泡至15~20分钟左右,热气由脚底一直到全身,慢慢地泡到后背感觉有点湿,额头也开始出汗了。
接着浑身都开始出汗,这时如果再喝上一杯热开水,那汗水可就更多了。由于天天坐办公室里吹着空调,很少有出汗的机会,这么一泡脚,大汗淋漓的感觉还真的不错。
春天细菌易侵入人体,继发感冒,但如果多泡泡脚,再加上做些简单的按摩,比如在脚心、脚趾、脚跟处,每处按揉几分钟,因为脚底的经脉较多,常常按摩有促进新陈代谢的效果,感冒也会绕道而行。
夏天因为经常裸脚穿着凉鞋,脚上的皮肤长期暴露在外面,过一段时间脚被明显晒黑了。这时我会买些花草回来泡脚,特别是菊花,有解暑、明目、清热、醒脑之功效,不但保养了双脚,又能益目养神。
以上就是小编介绍的治疗便秘的办法了,大家现在应该也是非常的清楚了吧,其实治疗的方法也是有比较多的,大家也是不需要灰心,同时要保持一个良好的心态,心态不好的话,治疗的效果可能也就是会比较的差了。
Tags:
上一篇:小儿分泌性中耳炎的病因有哪些
下一篇:孩子鼻子不通气的妙招有什么
相关文章
怎样进行儿童急性中耳炎治疗
娱乐急性中耳炎是耳科疾病当中最为常见的一种,这种疾病通常以儿童居多,现今成年人患病率也呈现着上升的趋势,儿童患急性中耳炎主要是由于孩子身体的免疫力和抵抗力都比较的弱,容易患上呼吸道感染疾病以及急性传染性疾 ...
【娱乐】
阅读更多剖腹产产后减肥怎么办
娱乐女性剖腹产之后肚子往往隆起来比大,身材逐走样,这个时候迫切的需要有一种可以减肥的方法。其实不管是剖腹产还是顺产,女性产后如果没有注意适当的控制饮食,那么或多或少的都会肥胖。尤其是一些女性分娩之后,在坐 ...
【娱乐】
阅读更多产后乳腺炎怎么治疗比较好
娱乐女性最怕的就是身体炎症的出现,如果是有宝宝之前有了炎症的话,可以去医院治疗,但是有了宝宝之后,乳腺炎就是准妈妈们比较忌惮的一种女性炎症疾病,因为不仅会直接影响女性的身体健康,也会影响喂养宝宝,那么产后 ...
【娱乐】
阅读更多