压力大怎么办 这些食疗方让你减压
菊花百合麦茶
材料:小麦、压力菊花、大办百合各约15克。食疗
作法:皆放入水中,减压煮成约一壶。压力
效用:可安神,大办减轻舒缓因紧张引起的食疗头痛。
洋参玫瑰茶
材料:西洋参、减压黄耆、压力枸杞各2钱,大办玫瑰15朵。食疗
作法:将药材洗净,减压加500cc滚水冲泡,压力焖约20分钟即成元气茶饮。大办
效用:清心解郁、食疗补充精神、增强免疫功能。
材料:玫瑰花6克、洋甘菊6克、马鞭草5克。
玫瑰茶蜜茶
材料:干燥玫瑰花10克,蜂蜜适量。
作法:将玫瑰花加水熬煮,起锅前加入蜂蜜调味即可。
效用:疏肝理气,缓和疼痛,舒缓情绪压力。
(责任编辑:探索)
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