血虚。产妇由于分娩过程中失血，气血女性可能出现血虚的两虚症状，表现为睡不好觉、产妇心悸、气血头晕眼花。两虚此时可以用15—20克当归，产妇加上龙眼和红枣，气血用水煎后服用。两虚

气虚。有些女性在产后头晕、神疲乏力、不想说话，这是气虚的症状。如果感觉气虚较严重，可以用人参10克煎水服用。如果气虚的症状较轻，可以用10—30克党参煎水服用;或将党参、红枣一起炖鸡吃，效果也不错。如果女性产后气虚，并伴随出汗的症状，可以用党参10—30克加黄芪10—20克，一起煎水服用。如果表现为气血两虚，也可以用世纪本草阿胶地黄进补。党参可补中、益气、养血，是治疗气血两虚的不错选择。

方一 牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用。佐餐食用。 本方补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。 方二 童子鸡1只，黄酒、生姜、食盐、葱白各适量。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，在汽锅内放入鸡块，并放葱、姜、黄酒、食盐等佐料，不加水，利用汽锅生成的蒸馏水，制得“鸡露”。佐餐，饮露食肉。 本方益气、补精、肥健，凡体弱、产后、病后、老年消瘦者均可酌情选用。

以上关于产妇气血两虚的一些调理方法做了一个介绍，希望女性朋友可以了解一下，它对于产后恢复是很有帮助的，而产后恢复对于女性来说也是至关重要的，所以在这里也要提醒男性朋友们，女性生产是十分不容易的一件事，所以一定要在生活中多给她们关爱。

(责任编辑：娱乐)