蒸贝母甲鱼滋阴补肺

做法：川贝母5克，痰吃甲鱼1只（约500克），热咳鸡清汤1公斤，嗽有什好葱，痰吃姜，热咳花椒，嗽有什好料酒，痰吃盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时，趁热服食。

适用：滋阴清热，润肺止咳，退热。治阴虚咳喘、低热、盗汗等。

鲜梨贝母治咳嗽肺痈

做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

适用：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

燕窝梨养肺阴

做法：燕窝5克（水浸泡），白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。

适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。

豆腐加糖止咳化痰平喘

做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。

适用：清热、生津、润燥，治咳嗽痰喘。

上面介绍的这几种食疗方法都是针对风热性咳嗽有痰的症状的，有需要的朋友们可以根据自己的具体情况来试一试。市场上虽然止咳的药品也有很多，但是咳嗽并非急症，我们完全可以通过食疗的方法来改善症状，一边吃又能一边治病，何乐而不为呢？

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