运动纠正

胎位不正是不正办准妈妈，可以听过运动来纠正。孕检纠正臀位可以膝胸卧位，胎位这种方法可促使胎臀退出盆腔，不正办然后借助胎儿的孕检重心转成头位。此方法比较简单，胎位准妈妈可以在家以完成。不正办为了安全起见，准妈妈一定要在医生的指导下进行。

针灸纠正

准妈妈可以双手执住，分别在两侧穴位行温和灸，艾火距离穴位约2—3厘米，以没有明显灼痛、有明显温热为度。每次针灸时间为10—15分钟，每日针灸治疗1次，一疗程为连续4次。针灸时，孕妇可坐着或仰卧，两腿伸直。孕妇针灸的当天晚上睡觉要解开腰带，卧向胎位背之对侧。接受灸治之后复诊，直到胎位转正后停灸

外倒转术

外倒转术是由医生通过手推等动作倒转胎儿，此法需要专业技术，不可以在家自己做。需要注意的是，纠正胎位不正一定要保证安全，在分娩之前能纠正最好，但也不必涉险纠正，分娩时可以选择适合的分娩方式。

如上所述希望给妈妈一个参考，胎位不正是很常见的与子宫的环境也是息息相关的。产检的时候能知道胎儿的情况，胎位不正能够早期转正，所以也不要给自己太大的压力，胎儿在7.8个月的时候还是能转正的，孕妇的睡姿也是很重要的尽量侧卧着睡，胎位不正是常事，孕妇不要因为这个原因而焦虑。

(责任编辑：综合)