会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 土豆的烧法及营养价值!
当前位置:首页 > 休闲 > 土豆的烧法及营养价值 正文

土豆的烧法及营养价值

时间:2024-05-11 00:43:50 来源:向日葵百科网 作者:时尚 阅读:598次

土豆的烧法及营养价值

大家对土豆都不陌生吧,土豆这是法及我们日常生活中非常常见的一种蔬菜,而且好吃不贵,营养成为许多家庭每日必备食物,价值当然对于土豆的土豆做法也是种类不一,大家吃过各种各样的法及做法的土豆,不知道大家有没有吃过烧土豆呢?下面我们就一起来学习一下烧土豆的营养做法!

做法:

用料:土豆2个、价值豆腐1块、土豆东北大酱1袋、法及葱1根、营养姜、价值蒜若干、土豆香菜1根、法及酱油、营养糖。

作法:

1、土豆去皮洗净切块或者切条

2、豆腐切片

3、葱姜蒜切沫

4、豆腐放开水锅里紧一下就是拿开水焯下,使豆腐表皮凝固一下下,防止炖的时候,煮烂了

5、放油,把葱姜爆香,放少许酱油调味,把土豆条放到锅内翻炒,翻炒5分钟左右。

6、添水,水要高过土豆,

7、大火炖;土豆有6-7分熟的时候放入豆腐

8、小火炖,同时放东北大酱两勺,(可根据自己口味调节,偶口比较重,所以多放些,南方的朋友可能不喜欢吃咸的,那可以跳过去9)

9、快开锅的时候放少许糖,调鲜

10、开锅后停火不要马上起锅,闷3-5分钟,让酱香和豆腐香入味

11、起锅,别忘记放味精或蘑菇精,加香菜末

营养价值:

土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。

以上内容为我们介绍了如何制作烧土豆,看了以上内容我们就会感觉其实烧土豆也挺简单易学的,我们都可以尝试着去做一做,只有自己亲手去做了,才能尝到自己做出来的美味佳肴。

(责任编辑:知识)

相关内容
  • 一个月婴儿湿疹治疗措施
  • 妇科常规检查
  • 夫妻同房有血是怎么回事
  • 女性尿结石症状
  • 孩子病毒性感冒怎么办
  • 做输暖管造影前需要做哪些检查
  • 阴部长疖子怎么办
  • 女性更年期年龄发生时间
推荐内容
  • 唐氏综合症的临床表现是什么
  • ​女性腰疼的治疗方法都有什么
  • 女性排卵期腰酸怎么回事
  • 双侧卵巢多卵泡怎么回事
  • 小宝宝缺钙有哪些表现
  • 排卵期白带有血丝正常吗?