少儿保健操能保护眼睛的项目是什么
眼保健操共分四节，具体动作分别包括揉天应穴、保健保护挤按睛明穴、眼睛揉四白穴和按太阳穴轮刮眼眶。基本的动作手法有揉、按、挤、刮等。这版眼保健操主要是根据中医经络理论，对旧版眼保健操进行了一定的删减和增加，比如取消了“挤按睛明穴”，增加了“按压头部督脉穴”和“按揉耳垂眼穴及脚趾抓地”，并将“按揉太阳穴及轮刮眼眶”改为“按揉太阳穴刮上眼眶”等。
按揉攒竹穴
用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
按压睛明穴
用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。
按揉四白穴
用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
按揉太阳穴 刮上眼眶
用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。
按揉风池穴
用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上，其余三指自然放松。有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
按摩耳垂 脚趾抓地
用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并拢弯曲。用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚脚趾做抓地运动，每拍一次，做四个八拍。
少儿保健操能保护眼睛的项目是什么呢？项目主要分四节多个动作，与脸部的穴位相通，做操前要先熟悉穴位，掌握了穴位后再调理按摩的力道，再分析每个步骤，当步骤全部掌握了再一起练习，眼保健操不止是小儿锻炼，成年或是老年人都可以练习，当眼睛疲劳后可做下操，或是起身休息一下，让眼睛得到放松。
(责任编辑：综合)
三岁宝宝便秘怎么办
孕前检查必查项有哪些
胎儿位于子宫后壁是什么意思
怀孕34周羊水指数正常标准
三个月宝宝肺炎该如何治疗呢-
宝宝分离焦虑这一疾病的出现是很多人担心的，但是我们更应该担心的是影响宝宝分离焦虑的因素。为了更有效的保护我们可爱的宝宝，我们需要了解这方面的相关知识，尤其是宝宝分离焦虑这种不常知道的疾病。那么下面我们
...[详细]
-
在怀孕的期间，作为准父母来说，一定很想了解关于孩子的很多事情，这样才能更好的做好相关的护理，孕妇的身体状况会直接影响到胎儿的健康，二胎儿大脑发育时间也是需要清楚的，这样可以更好的补充好营养，接下来我们
...[详细]
-
每个当妈妈的人们都知道十月怀胎是一件非常非常辛苦的事情，好不容易熬到了孕晚期的时候，马上就要等到小宝贝儿的诞生了是一件特别特别幸福的事情，那么当孕晚期发生一些情况的时候我们是否能够好好的去处理或者是及
...[详细]
-
对一个怀孕的女性来说，都对自己怀孕期间的健康特别的关注，只有这样才能使得自己怀孕期间更健康，使得自己将来能生出一个健康活泼的孩子，所以就想了解一下孕囊未见胚胎问题的介绍有哪些？为了你能了解更清楚，就来
...[详细]
-
高热惊厥---婴幼儿时期引起惊厥最常见的原因，多发生在6个月至3岁。但抽风往往在突然高热达39-40度时出现，一般极少发作2次以上。这种惊厥多因急性感染，特别是病毒性上呼吸道感染所致，因而常有相应的症
...[详细]
-
很多怀孕的妈妈对于健康的问题知道的比较少，尤其是对于睡姿的正确方法不懂，那么在孕早期如何正确睡呢？下面小编就为大家详细讲解，一起来看吧！妊娠早期(1-3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直
...[详细]
-
怀孕是人生的一个转折点，一个新的生命将要降临到自己的生活中，所以就要格外的注意自己的饮食习惯了。很多第一次怀孕生孩子的准妈妈根本就没有经验，对孕妇蛋白尿是什么，根本就没有准确的认识，下面就介绍一下孕妇
...[详细]
-
我们都知道女性朋友在孕期是需要得到特别的护理，如果女性朋友在孕期出现了异常的情况，那么将带来极大的麻烦，所以我们建议女性朋友可以学习一些孕期的护理知识，有一些女性朋友会在孕期出现阴道分泌物增多的情况，
...[详细]
-
最近在网上看到很多宝宝妈妈在询问孩子脸上长小红疙瘩了是不是属于湿疹，其实这个也是有可能属于湿疹，但是也要具体的看宝宝脸上的情况，发现这个疾病的时候一定要早点治疗，了解清楚到底是上面情况引发的，这样才可
...[详细]
-
我们都知道怀孕对于一个家庭来说是非常重要的事情，所以在怀孕期间孕妇出现的任何反应都可能牵动着家里每一个人的心，有些孕妇会出现三个月的时候腰酸的情况，这是因为什么呢，又有很好的解决办法呢？接下来就为大家
...[详细]
