您的当前位置:首页 > 娱乐 > 孕妇需要补肾吗?孕妇补肾吃什么? 正文
时间:2024-05-19 04:14:38 来源:网络整理 编辑:娱乐
补肾安胎食物对于保护胎儿的正常生长发育有着重要作用。特别是怀孕早期,胎儿尚未形成,母体肾气不足,极易造成胎动而坠,所以补肾安胎对身孕早期的产妇尤为重要。而且中医理论中,有健脾益智和补肾健脑的说法。要想
孕妇需要补肾吗?孕妇补肾吃什么?
孕妇补肾吃什么?
枸杞子
作为比较好吃的肾孕肾吃一种中药,它补肾的妇补力量还是比较强的,孕妇吃枸杞子主要把握的孕妇就是一个“量”,一般来讲,需补一天有个一把就够了,肾孕肾吃不必泡水,像吃葡萄干那样嚼着吃就好。
山药
山药,作为具有补肾作用的药食两用品,每天50~200g即可。除了补肾之外,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅孕前有用,孕后更可以用来养胎。是孕妇补肾的选择。
核桃
中医素有食物“以形补形”的理论。核桃仁形似脑,故补脑,从年轻时就坚持吃核桃的人,普遍上到了老年,头发、牙齿、眼睛都会比较好些,证明了它确实可以补养肾精,延缓衰老,所以孕妇孕前和孕中多吃核桃,生下的孩子会更聪明,新妈妈则更容易恢复。所以孕妇补肾可选择偏于补血的红皮蛋的蛋黄比较好,不过既然想让蛋黄补阴,还是溏心儿些好,而不能太老。
何首乌
有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
忌吃或少吃以下食物
荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
补肾安胎食物对于保护胎儿的正常生长发育有着重要作用。特别是怀孕早期,胎儿尚未形成,母体肾气不足,极易造成胎动而坠,所以补肾安胎对身孕早期的产妇尤为重要。而且中医理论中,有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明,孕妇从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物。
儿童白头发的原因是什么2024-05-19 04:13
首乌粉的功效与作用及食用方法2024-05-19 03:50
柠檬蜜的功效2024-05-19 02:48
吃柠檬有什么好处2024-05-19 02:28
孩子鼻子不通气的妙招有什么2024-05-19 02:27
干红泡洋葱的功效2024-05-19 02:26
吃糯米饭有什么好处2024-05-19 01:50
雪蛤的作用2024-05-19 01:40
婴儿眼睛肿的原因2024-05-19 01:38
醋泡大蒜作用与功效2024-05-19 01:28
新生儿十二指肠梗阻的病因及治疗2024-05-19 04:14
鸡毛菜的营养价值2024-05-19 03:56
吃荠菜有什么好处2024-05-19 03:51
紫红薯的营养价值2024-05-19 03:41
婴儿口腔有白点是怎么回事呢2024-05-19 03:37
荠菜的功效与作用2024-05-19 03:33
雪莲果的功效与作用及食用方法2024-05-19 03:19
鹿茸的功效与作用2024-05-19 03:00
如何预防婴儿嘴角烂2024-05-19 02:27
吃煮鸡蛋的好处2024-05-19 01:52