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时间:2024-05-12 21:40:10 来源:网络整理 编辑:综合
孩子的成长阶段,身体会发生很多改变,不过有的孩子会突然出现腿抽筋,很难受,小编自己就发生过,虽然抽筋时间很短,不过很疼。脚抽筋发生次数最多的应该就是在早上起床的时候,很多家长看了,都会觉的是缺营养导致
睡觉时腿抽筋有以下几个原因:
①寒冷刺激。抽筋如冬天在寒冷的孩腿回事环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。
② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。
③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。
④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。
⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,很容易缺钙,因此就常发生腿部抽筋。
看了上面的文章,是不是对小孩腿抽筋的原因有了一定的了解呢,女性朋友们都应该看看,无论是已婚还是未婚的女性,对自己以后小孩都会有帮助的,因为大家都希望自己的孩子有一个健康的身体。平时可以多给孩子普及这类知识以防万一。
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