流产后怎样快速瘦身呢
大补不增肥的瘦身流产后食疗方：
(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，流产红枣10个，后样红糖适量。快速锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，瘦身水再沸下红枣及红糖，流产文火煮20分钟即可。后样具有补中益气和养血作用。快速适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
(5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
通过以上对于女性流产后怎样快速瘦身适不适合以及一些注意事项的祥细介绍。对于刚做完流产手术的女性，应该要多注意休息和饮食，这样才可以更快的恢复身体和子宫的恢复。建议流产后的女性不可马上开始瘦身减肥，一定要等身体恢复正常。
(责任编辑：知识)
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