怎样矫正儿童驼背呢
大多数驼背都是童驼由于长期的不良姿势引起的，所以也称姿势性驼背，样矫只要是正儿自己注意，姿势就能改善的童驼，都属于姿势性驼背.姿势性驼背在35岁以前都可以矫正，样矫年纪越轻，正儿矫正越容易。童驼
效果越好.
①注意端正身体的姿势，平时不论站立，行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上.
②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直.
③加强体育锻炼.认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展.在全面锻炼的基础上做矫正体操.矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌，挺直躯干和扩张胸廓为主.
以上就是关于怎样矫正儿童驼背的一些介绍，孩子出现驼背的时候作为家长的一定不能忽视，很多时候都是由于一些不正确的姿势导致的，对于正在发育的青少年来说最好还是睡硬板床比较好，这样对于驼背的矫正也是很有帮助的，可以保持脊柱的平直。
(责任编辑：综合)
幼儿高热惊厥是什么和该怎么办
最让人难忘的15种校园美食
糖耳朵的简介
婴儿一天大便几次正常呢推荐文章
-
有一些妈妈们会遇到一些养育孩子的问题，因为是新手妈妈总是比较担心自己做不好。而且小孩子都比较脆弱，一点是事情就会造成比较严重的后果。小孩皮下脂肪坏死是一种比较常见的疾病，那小孩皮下脂肪坏死是什么？这是
...[详细]
-
很多女性在流产的时候不选择正确的方法给自己流产，所以说造成身体出现流产不完全的现象是很频繁的，这样的现象给女性的身体带来的后果是我们无法想象的，流产一次性流产完了，身体才可以得到慢慢的恢复，而自己的身
...[详细]
-
白领怎么补充营养元素？怎么给饭保鲜？上班族有必要额外补充营养素吗？白领们由于久坐电脑前，缺少运动；饮食不合理，缺少膳食纤维和矿物质的摄入，长期以往身体会出现眼睛干涩、便秘、身体机能下降、免疫力降低等等
...[详细]
-
白领健脾养生粥：小米南瓜粥健脾养胃的养生粥1、莲子养胃粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1）莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2）三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火
...[详细]
-
有一些妈妈们会遇到一些养育孩子的问题，因为是新手妈妈总是比较担心自己做不好。而且小孩子都比较脆弱，一点是事情就会造成比较严重的后果。小孩皮下脂肪坏死是一种比较常见的疾病，那小孩皮下脂肪坏死是什么？这是
...[详细]
-
很多做过人流的女性都会经历过，做了无痛人流后的几天，阴道都会出血的，但是大多数朋友不很清楚的是要出血几天。其实，人流术后会有出血的，至于出血几天才算正常的问题其实是由很大的个体差异的。那么，人流后阴道
...[详细]
-
北京的特色风味小吃，蝴蝶酥因其状似蝴蝶而得名。其口感松脆香酥，香甜可口，具有浓郁的桂花香味。蝴蝶酥的做法原料：面粉、白糖、白油、蜂蜜、桂花。制作方法：将糖用水化解，再加入白油和面粉进行揉搅，至面团均匀
...[详细]
-
松糕是浙江温州市汉族传统名点，松软香甜，美味可口，闻名中华。其以粳米为主要原料制成生坯，经蒸制而成的糕类制品。亦可用糯米粉做，将糖粉和入糯粉中，栖入松糕格内。松糕的做法-松糕的营养价值松糕的简介松糕是
...[详细]
-
宝宝的健康是每一位家长们心头最重要的一件事情，许多的家长都会时刻关注自己孩子身体的状况。尤其是对于一些特别小的宝宝来说，他们不会表达自己，往往身体出现疾病会让家长们更加的焦心。六个月宝宝腹泻的状况是一
...[详细]
-
所谓的宫外孕手术就是在怀孕的过程当中，突然检查出胚胎没有在子宫内，而是在子宫的外侧，很容易会引起大出血，而且一般的情况下是保不了的，不过也有少许的人是通过宫外孕的方式成功怀孕，可是呢！一般来说，宫外孕
...[详细]
热点阅读
