1、伤风橘皮饮

取鲜橘皮30克或干橘皮15克，伤风加水750毫升，伤风煎至500毫升，伤风加白糖适量饮用。

2、大蒜红糖饮

取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，临睡前加红糖适量服用。

3、姜丝萝卜汤

生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。

4、苍耳鸡蛋

鸡蛋1个，苍耳子6克。将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。

5、炒绿豆芽

绿豆芽250克，大葱3克，姜3克，植物油10克，盐1克，酱油1克。把绿豆芽拣去杂质，洗净。把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时。将绿豆芽下锅，加盐、酱油，翻炒去生即成。

伤风感冒一定要引起重视，伤风感冒虽然不是太严重，但是如果在伤风感冒期间，不能通过很好的饮食来调理改善，特别容易造成并发症，一旦造成并发症就意味着会加重病情。所以在了解以上的介绍后，要通过以上的饮食疗法，治疗自己的伤风感冒。

(责任编辑：时尚)