改善暗黄肤色的黄变食疗配方

方一：番茄、黄瓜、女性柠檬、黄变鲜玫瑰花瓣各适量，女性洗净后合在一起榨压取汁，黄变再加入蜂蜜，女性不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用），柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。

方二：人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。

方三：人参10克煎水，山药50克去皮切块，红枣10枚洗净，猪瘦肉50克切成末，小米100克淘净，一同入锅熬煮成粥，日服一剂。此方具有益气养血、悦色丰肌之功效，适用于脾弱血虚、元气不足引起的面色暗黄。

上面针对脸发黄怎么变白，介绍了几款简单实用的改善皮肤的食疗方法，相信对有脸发黄困扰的朋会有所帮助的，但是食疗的话是需要一个过程的，不可能说一吃就会有明显的效果，但是如果是用食疗来做内部调理，再加上皮肤的美白护理的话，相信是会事倍功半的。

(责任编辑：时尚)