您的当前位置:首页 > 休闲 > 低血压吃什么食物好?低血压的正确饮食 正文
时间:2024-05-19 02:19:41 来源:网络整理 编辑:休闲
治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一,可逐渐提高病患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不
低血压吃什么食物好?低血压的正确正确饮食
低血压吃什么食物好?
1、荤素兼吃,低血低血合理搭配膳食,压吃压的饮食保证摄入全面充足的什食营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。物好
2、正确如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,可常食用。
4、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜,葱,醋,酱,糖,胡椒,辣椒,啤酒,葡萄酒等。
5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠,高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑,肝,蛋,奶油,鱼卵,猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
低血压的食疗方
1、取乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。
2、用红枣15枚去核,粟子150克,净鸡1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣,栗子焖熟食之。
3、取鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。
4、用嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻,黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱,姜适量,盐,酒,陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。
5、取猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。
6、用红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分两次吃完,连服15天。
7、取韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。
8、用当归,黄芪,红枣各50克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。
儿童白头发的原因是什么2024-05-19 01:21
糖尿病人怎样吃早餐有利于健康2024-05-19 01:20
老年人经常发脾气损害视力和听力2024-05-19 01:13
关于老年人冠心病治疗的几个问题2024-05-19 01:00
早产儿三斤护理方法 三大注意2024-05-19 00:50
中老年人体检需注意什么2024-05-19 00:40
老人膝盖胀痛的原因2024-05-19 00:34
老人身体不适请及早检查2024-05-19 00:30
孩子拉绿屎的原因2024-05-18 23:56
心脏健康与否 摸身体5个地方就知晓2024-05-18 23:44
宝宝头围偏大是什么原因2024-05-19 02:18
老年人后仰洗头容易中风2024-05-19 02:16
老年人少爬楼梯2024-05-19 02:15
百岁老人饮食秘方 喜食燕麦粥2024-05-19 01:50
六个月宝宝腹泻2024-05-19 01:46
老年性膝盖痛诊断为半月板损伤如何医治2024-05-19 01:16
老年人应警惕清晨生理异常2024-05-19 01:09
老年人不要注射乙肝疫苗2024-05-18 23:58
三个月宝宝肺炎该如何治疗呢2024-05-18 23:58
老人健康的面部特征2024-05-18 23:34