老人吃饺子要注意4件事
老人吃饺子要注意4件事
老人吃饺子要注意4件事
一、老人不宜晚饭吃饺子。吃饺老年人晚上外出活动少,注意入睡早,老人胃肠道蠕动慢,吃饺而饺子的注意面皮是用死面做的,不利于消化,老人易引起老年人腹胀并影响睡眠。吃饺
二、注意不宜吃粗纤维馅饺子。老人像野菜、吃饺芹菜、注意韭菜馅饺子等,老人因含粗纤维多而消化时间长,吃饺如有心脏病和胃病的注意老年人不宜多吃,因为消化不良会引起心脏病发作。老年人最好是吃萝卜、白菜、鸡蛋馅的饺子,这些馅容易消化。
三、不宜吃煎饺子。因煎饺子的面皮又干又硬,油煎后更不易消化,最好是把剩下的饺子蒸着吃。
四、不宜吃夹生馅的饺子。有的老年人煮饺子时欠火候,捞出来时馅夹生,吃后很容易引起消化不良、腹胀、胃肠道不适。
如果老年朋友的身体很好,各个器官的机能都很健康,在食用饺子的时候禁忌就会少很多,不过,还是希望老年朋友们在食用的时候一定要把握科学的饮食方法,避免因为随意饮食而导致健康的麻烦。
(责任编辑:知识)
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