您现在的位置是:热点 >>正文
莲子银耳汤的作用
热点866人已围观
简介银耳性平味温干对我们可以起到润肺生津滋阴养胃的作用,所以在生活当中很多人都将他们作为养生保健必备的一些食物,那么你知道平时人们最喜欢喝的莲子银耳汤到底可以给我们的身体带来哪些营养保健价值吗?下面我们就 ...
按你说的耳汤什么他们本身就含有非常高的营养保健价值,但是耳汤如果你能够做到比较正确健康的搭配的话,那么对我们的耳汤身体健康是可以带来更多的保健功效的,所以希望大家在饮食选择中也应该重视。耳汤
功效一
银耳性质平和,耳汤味甘、耳汤淡,耳汤无毒,耳汤具有润肺生津、耳汤滋阴养胃。耳汤益气安神,强心健脑等用处,有“滋阴补肾,润肺止咳。和胃益气之功”,是“润肺滋阴要品”。养生学家尤甚认为其滋阴润肺的用处可与燕窝媲美。因其物美价廉,故每一个人都能享受,并且不分四时。
功效二
银耳中内含蛋白质、脂肪、矿物品及糖类。银耳蛋白质中内含17种氨基酸,身体所必需的氨基酸中的四分之三银耳都能带给。银耳还内含多种矿物品,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等。其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克,铁30。4毫克。此外,银耳中还内含海藻糖。多缩戊糖、甘露糖醇等糖类,营养价值很高。
功效三
银耳滋润而不腻滞,对阴虚火旺不受参茸温补的病者是一种很好的补品,常作为年老体弱,久病、多病之人的持续健康品。古人认为银耳是肺脏的滋养药,用于治理肺热咳嗽、肺燥干咳、咳痰带血等病,也可用于胃肠燥热、便秘下血、月经不调,以及动脉硬化、高血压等症。
以上就是莲子银耳汤的作用介绍,通过这些介绍我们发现它可以帮助我们滋阴养颜,补充各种身体所需要的钙铁磷等营养元素,所以你说对我们滋补保健身体可以带来很大的功效,希望大家在平时生活当中可以注重这些食物。
Tags:
上一篇:怎样补充小孩的微量元素
下一篇:小孩到底是几岁换牙齿
相关文章
新生儿睡觉喘气粗是怎么回事
热点有些细心的妈妈发现宝宝睡觉喘气粗,心里非常担心,很想知道新生儿睡觉喘气粗的原因,那么新生儿睡觉喘气粗是怎么回事呢?接下来,本文就为大家介绍新生儿睡觉喘气粗是怎么回事的相关内容,想要了解这些知识的朋友可 ...
【热点】
阅读更多5大食物让准妈不再贫血
热点在孕期,胎儿发育需要很多不同的营养元素,如果准妈妈供应不足就会出现很多不适症状,贫血就是其中之一。孕妇出现贫血的现象,最好的方法就是食补哦。孕妇更容易贫血的原因是什么呢?在孕期,胎儿发育需要很多不同的 ...
【热点】
阅读更多孕妇能喝汽水吗
热点汽水是现在最常见的一种饮品,只是呈现出来的品种不一样,那是为了满足更多人的需求。不过我们知道汽水中含有对身体有害的物质,所以一般还是少食用的好。虽然说什么样的食物都是有两面性的,但是对于一些特殊的群体 ...
【热点】
阅读更多