吃什么能快速怀孕 几种比较常见的助孕食物
能够促进快速怀孕的速怀食物:
1、吃富含叶酸的孕种孕食食物
叶酸的缺乏会导致血清叶酸水平明显降低,从而降低受孕几率,而科学家也发现,叶酸缺乏可影响精子生成,甚至导致男性不育。叶酸还能有效预防胎儿畸形和一些妊娠疾病,备孕期间夫妻双方均需多食富含叶酸的食物。富含叶酸的食物有莴苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、猕猴桃等。
2、充足的无机盐和微量元素
供给适量的维生素,能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。但是过量的维生素,如脂溶性维生素也会对身体有害,因此建议男女双方多从食物中摄取,慎重补充维生素制剂。
3、保证热能的充足供给
成人每天需要月2200千卡热量的基础上,额外增加400千卡左右的热量以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量,这样才能提高精子和卵子的质量,为快速怀孕和优生创造必要条件。
除了可常吃那些能够促进怀孕的食物外,在性交过程中,选择以下几种体位,也能大大的增加受孕的几率:
骑马体位--骑马体位的结合度变化比较大,妻子坐在丈夫的腰上,并用手肘撑住身体。由于在同房中,妻子相对而言是在上方,可以由妻子掌控进入的深度,所以更容易达到高潮,而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。
后位式--后位式可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫,因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面插入,无论躺下还是跪着,都可以使精子接近子宫颈,有助于受精。
此外,也可以采取传统的女下男上体位,但此时需要在女方的腰部垫一个枕头。
民间有很多可以帮助受孕的食物秘方,其实说起来神秘,简单点看来,其实就是一些可以调理身体的食物,下面我们就来了解一下几种比较常见的助孕食物:
1、红糖生姜水
做法:用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟即可。
吃法:分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。
功效:暖宫,适合身寒体虚和宫寒的女性朋友。
2、当归金银花汤
原料:当归50克,金银花(俗称二花)15克,红枣10颗,黑豆1把,红糖2两,鸡蛋3至5颗。
做法:1、洗干净当归和金银花,然后用纱布包好,再将红枣黑豆洗净。
2、当归、金银花、红枣黑豆和红糖一起放锅中熬煮,直到最后汤汁够一碗。
3、鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可喝汤、吃红枣、黑豆、鸡蛋。
用法:在月经第一天服用
功效:可以暖子宫,非常适合宫寒或者痛经的女性姐妹们服用,姐妹们千万别偷懒,子宫是我们最好的姐妹,必须要用心呵护!
(责任编辑:综合)
-
小孩高热惊厥是指一种常见的危急疾病,通常是体温升高超过39℃时发生的惊厥,并排除颅内感染及其他导致惊厥的器质性或代谢性疾病。表现为全身或局部肌群抽搐,双眼球凝视、斜视、发直或上翻,甚至伴有意识丧失。那 ...[详细]
-
1、兔肉性凉,能凉血活血,又易损人阳气,所以孕妈妈应该忌食。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说:兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妈妈尤忌。2、麻雀肉雀性大热并特淫,孕妈妈不应多食。中医认为,雀能壮阳 ...[详细]
-
大家都知道在女人分娩之后坐月子是非常重要的,因为坐月子这个时候是产妇恢复身体元气的最佳时期,因此这段时间一定要好好调理身体。所以这个期间的饮食就显得特别的重要,那么坐月子产妇注意事项都有哪些呢?饮食方 ...[详细]
-
由于当今的食品安全问题,很多的家长坚持使用母乳喂养宝宝,但是在用母乳喂养宝宝中我们又遇到了很多的问题,比如说宝宝拒绝母乳、母乳不足等现象的出现。下面就为妈妈介绍一下成功喂养的技巧,让每一位宝宝都能吃上 ...[详细]
-
新生儿刚出生的时候是比较需要收到照顾的,很多的人初为人父人母所以对于新生儿身上发生的一些情况就不是很了解,有时候解决起来就比较困难,孩子身上的温度什么的都是家长关心的。那么,新生儿体温37度正常吗?还 ...[详细]
-
很多产后妈咪都着急恢复到孕前身材,那么,产后减肥有哪些技巧吗?下面,我们一起来学习一下吧。产后怎么减肥快一、技巧篇1、在分娩前6个星期做轻运动大多数的保健医生建议,产妇在分娩后6个星期后才开始一个运动 ...[详细]
-
月子汤是女性朋友在坐月子期间需要对身体补充营养的食疗方式,当然,在选择月子汤的时候,月子汤的类型也要慎重选择,下面本文就为大家推荐三款月子汤。一、豆芽海带鲫鱼汤材料:鲫鱼1条,黄豆芽200克,海带25 ...[详细]
-
对在女性产后,也都是要进行身体的保养,尤其是坐月子期间,饮食要进行合理搭配,不仅要吃的有营养,而且也要利于吸收,这样对身体各方面才会有保障,那有很多女性在产后,都是会出现奶水不足,奶水不足的原因是什么 ...[详细]
-
你们听说过小孩病毒性感冒吗,我感觉大多数的家长都不知道这样的一种病,可定会问不就是感冒吗.所以我想请这些家长注意了,这不是我们平常的所说的感冒,这种感冒一定要接受特殊的治理才可以治好,所以认真的看看我 ...[详细]
-
汤是种类比较多,汤含有的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸都是比较多的,在喝汤的时候也是可以放心进行,它对人体健康没有任何的危害,不过要注意的是,在对汤喝的时候,也是要适量进行,不宜喝的太多,这样喝的时候利 ...[详细]