鞭笋的营养营养价值

1、清热除火：味苦，价值能清心泻火，吃鞭清热除烦，笋上笋能够消除血液中的火鞭热毒。适宜于容易上火的营养人士食用。2、价值化痰止咳：对咽喉部有良好的吃鞭湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，笋上笋并能解除局部痒感，火鞭从而阻断咳嗽反射。营养3、价值解毒：富含维生素c，有助肝脏解毒。4、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。5、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。6、通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。7、明目：钙能增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。

笋味甘、微寒，无毒，多吃不要紧。

虽然每种食物的营养价值都非常的丰富，但是容易上火的人及就要特别的注意了，上面就是对吃鞭笋会上火吗的介绍，避免身体上火也能减少疾病发生。

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