将身体在浴盆内用水充分浸泡后，食盐从头到脚顺序用盐粉末涂抹全身，减肥全身皮肤则顿然出现滑腻、食盐油脂，经清水仔细冲洗干净后，再一次在温水中浸泡擦干身体就结束了盐浴。用这种盐浴方法洗浴后全身舒适、清爽、精神抖擞。

全身盐浴过程中一定不要忘记双手最难摸得到的背部。因为清除了背部的污物不仅能光洁皮肤，而且能令全身更加轻松舒适，且能预防背部疖疮及皮肤病。选用一把长柄柔软毛刷沾盐粉末在背部进行均匀涂抹，会感到轻松自如。

盐粉末揉搓脚后跟。盐浴人体全身大都是用盐粉末进行涂抹，为什么惟有脚后跟可以用盐粉末揉搓呢？因为人的脚后跟容易角质化，非常粗糙，用盐粉末上下揉搓能去掉角质层，使脚后跟的皮肤光滑润泽。

浴盆中用加盐的热水浸泡身体15分钟，长期坚持可减少全身脂肪，身材变得苗条。这种盐浴还可防治关节炎、风湿病、肩周炎等病痛;热敷在脂肪层厚的部位，能直接减少该部位的脂肪。

这种食盐减肥法，步骤不复杂吧？食盐减肥效果很好的哦，而且还可以用于全身减肥，适用范围广泛，夏天使用此法更是再好不过了，这种天然又护肤的方法，在减肥的朋友不妨也试试这种方法，一定可以让你顺顺利地减肥成功的。

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