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平时的进行食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的调节、纤维素少的胃溃、软一点的疡患。如水果、什好青菜、进行豆腐、调节绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。

>02

注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等

>03

当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

>04

多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

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胃溃疡食疗茶：蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖好，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。

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胃溃疡食疗菜：鲫鱼1条(约250克)，去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次后效果很好！

综上可知胃溃疡的患者一般都是由于太经常空腹或者吃的太多而导致的，因此有胃溃疡的患者要注意平时不要暴饮暴食，吃的太多会给胃造成负担，可以少吃多餐，但是饭后最好不要去运动，因为这样容易胃胀气，饮食要清淡不能够再刺激胃部，凉性的食品要少吃容易拉肚子。

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