喂奶后乳房疼的治疗办法

我们女性朋友可能对喂奶后乳房疼这种情况比男方了解的奶后更多一些，因为涉及到了我们女性自身的乳房身体健康，现在女性疾病的治疗发病率日益升高，一些女性妇科疾病更是办法肆虐不断，最近很多女性朋友们出现了一种症状那就是奶后右乳下方疼，这个问题让女性朋友不知道如何是乳房好，也影响了夫妻之间正常的治疗夜生活，所以夫妻双方都想尽快治疗好右乳下方疼这种疾病，办法那么有什么好的奶后方法来治疗呢？下面就让我们一起来了解一下喂奶后乳房疼的治疗方法吧！

治疗方法：

一、乳房改变饮食习惯。治疗采用低脂高纤的办法饮食，食用谷类(全麦)、奶后蔬菜及豆类的乳房纤维。

二、治疗经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

三、穿稳固的胸罩。作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

四、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

五、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天应避免这类食物。

六、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

七、防止肥胖。对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

八、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。

九、摄取维生素。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。

十、补充适当的酵素。人体内有很多细菌，既有有益菌也有有害菌，当有害菌占主导时，人体免疫力下降，各个器官的协调能力减弱，循环能力降低，在平时适当的补充一定的酵素有助于血液循环，它的作用机理就是通过分解蛋白质，补充人体所需营养，以增强人体应对外界的适应能力。同时应配合一定的运动，选择适合自己的运动方式，加强锻炼，有助于提高身体机能，防止乳腺疾病的发病率。

以上内容为我们介绍了如何治疗喂奶后乳房疼的情况，我们可以将以上的方法告诉我们广大的女性朋友，让他们不在免受右乳下方疼给他们带来的困扰，同时也希望大家能够做好相关的预防工作，不要使自己患上类似的疾病。

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