家常食谱 好吃又清脆苋菜梗的做法
腌苋菜梗
用老苋菜的梗腌制制作。“霉苋菜梗”，好吃色泽亮丽，又清色绿如碧，脆苋菜梗清香酥嫩，家常鲜美入味，食谱助消化，好吃增食欲，又清最宜下饭。脆苋菜梗
制作步骤
1、老苋菜，去掉叶子，留下菜梗。
2、洗干净，切成段。
3、将切好的菜梗，泡在水中，一整天。
4、待水中微微出现气泡，菜梗端开裂，捞出沥干水分。
5、沥干水分的菜梗，均匀拌上适量的盐，然后封在容器中二至三天，待菜梗中出现白色泡沫，就成了。
6、捞出霉好的菜梗，放盘子中，加上适量香油后，上锅蒸熟即可。
注意事项：1、蒸的时候不必再放盐。2、腌制的东西，不宜多吃。
脆皮苋菜梗的做法详细步骤
1、苋菜梗洗净切段备用;
2、脆皮切成小块后清水冲洗一下
3、锅内放油，爱吃辣味的放入几个干红辣椒，放入苋菜梗翻炒至变色后加入脆皮;
4、出锅前加盐和鸡精即可
脆皮苋菜梗的做法小贴士：苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛(抽筋)。它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。
(责任编辑：时尚)
宝宝两岁半发育指标是什么
一岁宝宝补锌的方法
小儿哮喘病的最佳治疗方法是什么
新生儿抓脸怎么办
如何预防婴儿嘴角烂推荐文章
-
新生儿死亡率高的原因之一，就和早产有直接的关系，因为早产儿由于他的各方面的条件，没有达到预防和抵御疾病的能力，所以存活率就比较低，有很多出现32周早产的一些家庭，就想具体了解一下32周早产儿存活率大不
...[详细]
-
养孩子是一项非常麻烦和需要用心去做的事情，因为孩子比较脆弱，所以容易在身体方面出现一些毛病，小孩后脑勺痛就是一种小孩子中常见的问题，但是多数家长不太在意，不能有效的去诊断这种病症，那么，小孩后脑勺痛是
...[详细]
-
一个家庭孩子的出生带来的是种种喜悦，但是现在人们的饮食越来越不安全和环境的污染，让越来越多的孩子患有各种先天性的疾病，比如先天性胆总管囊肿就是其中一种。先天性胆总管囊肿一般在婴儿或者儿童期就可以发现，
...[详细]
-
甲状腺功能减退也是一种疾病，而这样的疾病会发生在很多人的身上，男女老少都是容易得病的，对于很多孩子来说，也容易出现甲状腺功能减退症这种疾病，甲状腺功能减退之后会让孩子出现头大眼睛突出的现象，并且还会导
...[详细]
-
相信大家肯定都知道牙齿对于我们的重要性，我们的牙齿如果出现了问题，不但容易给我们带来了疼痛的感觉而且还会影响到我们的饮食，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中一定要注意自己牙齿的健康，一旦牙齿出
...[详细]
-
九个月宝宝声音嘶哑的问题常常使我们的父母寝食难安，我们把自己的孩子视为心头肉，一旦孩子出现了疾病问题，我们的妈妈们就会非常着急，急需要找到更好的方法，可能大家对于九个月宝宝声音嘶哑的治疗方法还不是很了
...[详细]
-
小孩子出现胸闷气短的原因是比较多的，它可能是由于小孩子村子先天性心脏病引起的，也有可能是因为室内的空气流通性不好导致的，所以当小孩子出现胸闷气短的时候，妈妈们应该要带孩子去检查一下身体，以免存在胸闷气
...[详细]
-
孩子的地坑能力有限，如果平时不注意照顾孩子，很容易因为各种因素导致孩子出现发烧的情况。考虑到孩子可能会遭受来自药物的影响，很多家长都希望通过物理的方式给孩子降温。那么，儿童高烧物理降温的方法有哪些？下
...[详细]
-
婴儿的便秘的情况，一般是指婴儿每日的大便的次数减少，甚至出现2-3日或者3天以上都没正常大便的现象。满月宝宝的大便次数是判断婴儿是否出现便秘的现象的重要的依据。其实，婴儿的便秘现象出现的原因是平时的饮
...[详细]
-
小孩骨折，是比较严重的，因为孩子的骨骼发育还没有完成。当和小孩子打闹的时候，由于不注意日常的一些小动作，就会出现胳膊骨折的现象。当然要采取一定的措施，不然会造成严重的错位，下面我们就了解一下小孩胳膊骨
...[详细]
热点阅读
