产后腰部疼痛怎么办
怀孕使内分泌系统发生很大变化，腰部为了分娩时能使胎儿顺利娩出，疼痛连接骨盆的产后韧带也变得松弛。加之一天天增大的腰部子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，疼痛压迫盆腔神经、产后血管而引起腰痛。腰部
2.分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，疼痛骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中，产后腹部肌肉也变得较软弱无力，腰部子宫未能很快完全复位，疼痛引起腰痛。
3.产后妈咪要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布、经常从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积，都易诱发腰部疼痛。
4.很多妈咪产后较少活动，总是躺或坐在床上休养；加之体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损而发生腰痛。
5.产后不注意休息使身体过疲，或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。
6.产后避孕方法不恰当，导致人工流产次数多，或房事不节，招致肾气损伤而引起腰痛。
7.产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及到腰部，使腰部产生酸痛感。
其实生孩子是每一个女人都要经历的这样的过程，生完之后呢一定好好的保护好自己的身体的，千万不能乱动的。生完孩子之后腰疼呢是正常的现象的，所以也不用太着急的哦，只要好好的保护好呢就是没有什么问题的。
(责任编辑：休闲)
宝宝发烧手脚发烫怎么办
神经衰弱吃什么 三大食疗方法来帮忙
慢性咽炎吃什么好？推荐9款茶饮防治慢性咽炎
气血不足如何调理
六个月宝宝腹泻推荐文章
-
家中有小孩子的爸爸妈妈们一定很想知道小儿不幸患有了小肠疝气怎么办？孩子是父母的心头肉，如果孩子生病，总是会疼在儿身，痛在母身。由于小肠疝气总是发生在特殊地位，父母的忧虑相比于其他的病症要严重得多。其实
...[详细]
-
喉咙痛怎么办 吃什么水果好一、柿子有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。
...[详细]
-
三个食谱帮你健脾养胃三个食谱帮你健脾养胃红参石斛竹丝鸡红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适量。将竹丝鸡去毛洗净切块，再与洗净的药材放进炖盅内，加清水300毫升，武火隔水炖2小时即可。营养分析：红
...[详细]
-
梅花煮粥能治疗慢性咽喉炎梅花煮粥能治疗慢性咽喉炎在梅花的大家庭中，有两类梅花既有清新脱俗的外表，又能入药保剑从颜色上就能轻松将它们区分出来：白色的白梅花和黄色的腊梅花，而临床上一般使用最多的还要数花色
...[详细]
-
小孩子的身体比较的虚弱，小孩子正处在一个发育的阶段。我们需要通过正确的方法来进行退热，盲目的使用药物的方法会让小孩子的身体承受更大的负担。我们在治疗的期间一定要注意多喝水，促进身体的血液循环也是缓解疾
...[详细]
-
女性朋友因为生理因素所以总会出现贫血的症状，在平时最好经常吃些补气血的食物为好，日常补气血的食物有哪些？气血不足吃什么好？今天小编带大家一起来看看我们身边的补气血的食物有哪些？顺便学习下几款补气血的食
...[详细]
-
宝宝咳嗽吃什么好？教你三类小儿咳嗽的食疗方秋季小儿咳嗽食疗方【风寒咳嗽】如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。具体方法如下
...[详细]
-
清淡的木耳菜帮你开胃清淡的木耳菜帮你开胃据说木耳菜得名，一种说法是因为它的叶子近似圆形，肥厚而黏滑，很像木耳，另一种说法是它的味道清香，咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口。虽然味道仁者见仁，但是木耳菜的营养素
...[详细]
-
儿童时期的是非常重要发展身体的时期，我们关注孩子出现的一些不良症状也是非常关键的。儿童的健康影响着后一代人的发展，在成长中的孩子不要过分的溺爱，我们要给他锻炼身体，加强身体素质的同时独立思考问题，这样
...[详细]
-
灵芝草，大家第一反应是不是认为它是草呢！灵芝草可不是草，灵芝草又被称为灵芝，相信大家对这款中药并不陌生，它有抑制肿瘤降血压的作用，日常灵芝草食疗方有很多种，分别有着不同的治病方法，今天我们就来具体了解
...[详细]
热点阅读
