孕妇乳房痛如何缓解
孕期荷尔蒙的缓解改变会使血流量增加、乳房组织发生变化，孕妇这可能会让你感到乳房肿胀、乳房酸痛，痛何有刺麻感，缓解并对触碰异常敏感。孕妇准妈妈描述这种感觉很像是乳房她们月经前乳房胀痛的感觉，但会更剧烈些。痛何
乳房胀痛是怀孕最早的征兆之一，通常从4～6周左右开始，持续整个孕早期（孕期前3个月里）。
有什么方法可以减轻缓解乳房胀痛吗？
最好的办法是去买几个质地好的、能够支持你胸部的胸罩。去大的百货商场或母婴用品商店，请有经验的售货员帮你选择。
你可能会发觉自己现在穿有硬钢托的胸罩不那么舒服了。为了避免皮肤的擦伤，应挑选质地柔软、乳头附近没有缝线的胸罩。棉质胸罩比人造纤维的要舒服些，透气性也会更好。
白天活动时，为了给你的乳房更好的支撑，你可以试试哺乳胸罩。在孕晚期，你也许值得去买一种可以从前面解开的哺乳胸罩，如果你准备进行母乳喂养，反正会用得着的。在夜间，你可以试试柔软的、宽松的棉质胸罩。
因为你的乳房在孕期中变重了，锻炼的时候，合身的、有良好支撑作用的胸罩对你来说显得尤为重要。专门为运动设计的胸罩有很好的支撑作用，会减少你的不舒适感。
选买胸衣时，要考虑适当放宽尺寸，因为随着乳房的增大和腹部的隆起，你的胸衣尺寸可能会增大1～2个尺码（罩杯和胸围尺寸都会增加）。你在试穿胸罩时，把扣子扣在最紧的那档，这样如果你的乳房增大了，你可以扣到第二、第三档。如果你决定在分娩前就买好哺乳胸罩，尤其要记住这个"宽裕"原则。
知道了为什么会出现孕妇乳房痛以及它的缓解方法之后，建议各位准妈妈一定要按照上述的方法做，虽然不能帮您彻底的解决孕妇乳房痛的问题，但是一定会让您好受很多，另外为了更好的保护乳房即便是在平时，也建议您可以多给乳房做一些按摩，避免乳腺出现堵塞的情况。
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