您现在的位置是:综合 >>正文
益精壮阳食物有哪些?
综合7548人已围观
简介人到中年后,许多男性发现自己在房事上大大不如从前,雄风不再,让自己感觉非常的沮丧,甚至想过夫妻生活,却是心有余而力不足了。这时候往往会胡乱的服用一些壮阳药,结果是越吃药,自己肾虚的情况越严重。其实想要 ...
1、壮阳枸杞子:
是食物强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。
2、山药:
有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。
3、莲子:
有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃能够治脾久泻。
4、蛤蜊:
能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效。
5、雀肉、雀卵:
雀肉及麻雀肉,有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。
6、鹿肉:
鹿肉性温和,有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。
另外,多食用具有护肾利尿作用的食物,如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。注意调节食物的酸碱性在生活中,要有意识地多食用一些偏碱性的食品,如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。
一旦感觉到自己有精神不济的情况,就可以经常的食用上文中提到的食物,这些食物的壮阳作用非常好,而且是天然的饮食,不用担心长期食用会对身体有副作用。不过食补的作用见效比较慢,所以一定要注意长期的食用。
Tags:
上一篇:小儿生长发育的特点
下一篇:小孩视力发育的保健措施有哪些?
相关文章
婴儿眼睛肿的原因
综合其实对于刚开始做父母的人来说,想要得心应手的去照顾自己的孩子,这种可能性是不大,有的时候在照顾自己的宝宝的过程中会显得比较的慌乱的,下面我们就一起来了解一下婴儿眼睛肿的原因。主要原因:新生儿结膜炎以沙 ...
【综合】
阅读更多伪劣食品多 6招远离伪劣食品
综合远离伪劣食品的方法一防“艳”在采购食品时,首先要看颜色,如果过于鲜艳不自然,尽量少买。某些不法商贩会在一些水果或休闲零食中无节制添加人工色素,以保持商品外观的鲜艳。虽然很多添加剂与人工色素是无毒的,但 ...
【综合】
阅读更多拒绝果酱里的增稠剂 自制果酱快速煮浓稠的窍门
综合市场上卖的果酱看起来比较浓稠,其实大多添加了增稠剂。想食用安心就要自己做果酱,利用天然的食材和新鲜水果,再加上“特殊”的天然增稠剂,让果酱可以更快速煮浓稠,而且风味不减、滋味特别更养生!食材:菠萝25 ...
【综合】
阅读更多