便秘能吃山药吗
由此可见一个人的便秘正常的饮食对于身体的健康多么重要。所以在便秘的山药情况下选择正确的食物很重要，那么便秘的便秘时候能不能吃山药呢，我们看过了下面对山药的山药介绍，就知道答案了。便秘
山药是山药我们餐桌上常有的一道菜，山药也是便秘一种平民补品，有很大的营养价值，身体虚弱或是大病初愈的人多吃点山药滋补身体，下面是吃山药的好处。
山药中含有淀粉酶等多种营养物质，经常吃山药可以健脾养胃，有助于人体消化。糖尿病人可以吃山药，山药可以降低血糖，糖尿病人经常吃点山药，可以作为食疗的最好的蔬菜。
山药中含有多种人体所需要的营养成分，经常吃山药可以强身健体，增强体力，男性朋友可以多吃点山药，可以补肾。
女性朋友多吃点山药可以养颜美容，还可以滋润阴道，山药中含有人体所需要的维生素和微量元素，经常吃山药可以保持皮肤弹性，使皮肤水润白皙，也可以有延缓衰老的作用。
注意事项：
山药虽然是补品，但不是任何人都适合吃，大便干燥或者便秘的人不适合吃山药。
以上已经明确的指出了便秘的人是不可以吃山药的，所以患者在吃一些有助于缓解病情的食物时，一定注意不要吃山药，但是如果病情相当严重的话，最好还是去医院就医，及时治疗能缩短治疗时间，使病情早日好转，减轻患者的痛苦。
(责任编辑：时尚)
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