痛经吃什么好 6款药膳调经止痛

时间:2024-02-29 12:32:38 来源:向日葵百科网

痛经吃什么好 6款药膳调经止痛

每个女性一个月总要经过那么几天,痛经而且有一部分女性经常会出现痛经的好款困扰,令她们苦不堪言。药膳那么你知道痛经怎么办吗?你知道痛经吃什么好吗?今天小编推荐大家6款药膳调经止痛,调经赶紧来看看吧!止痛

元胡益母草枣蛋

元胡10克,痛经益母草30克。好款大枣10枚,药膳鸡蛋3个。调经将元胡、止痛大枣、痛经益母草、好款鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后,药膳去壳再煮片刻,调经去渣取汁,止痛饮汤食蛋,每次1个,每日3次。

功效:可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少,血瘀作痛,舌质紫暗有瘀点或瘀斑者。

血藤炖河蟹

鸡血藤30克,河蟹250克。将二者洗净后。加清水适量,置瓦罐中,文火炖沸后。调入米酒适量,炖至河蟹熟后,趁热饮服,每日1剂。连续5-7天。

功效:可活血化瘀,通经止痛,适用于经前或是经行小腹胀痛,按压痛甚或伴随胸胁乳胀者。

枸杞山药云豆鸡

枸 杞10克,鲜山药150克。云豆50克,雌仔鸡1只,调料适量。将云豆泡软,山药去皮。洗净,切块;仔鸡去毛杂、洗净、飞水,切块。同放入盆中,加入枸 杞、葱、椒、姜、盐、料酒及清汤适量,封口。上笼蒸熟服食,每周1~2剂。

功效:可养肝益精,健脾养血,适用于肝肾亏虚,精血不足之经来腹痛、腰膝胀坠、酸软无 力、经来量少、色淡,或伴潮热、耳鸣等。

姜枣红糖汤

干姜5克,大枣10枚,红糖30克。将三者加水同煎饮服。每日2次,温热饮服,连续5-7天。

功效:可暖宫散寒,适用于寒凝痛经。

桂枝大枣汤

桂枝10克。大枣10枚,山楂15克,红糖30克。将桂枝、大枣、山楂水煎取汁,纳入红糖煮沸后趁热饮服,每日2次。

功效:可温经散寒。活血止痛,适于经前或经期小腹疼痛,得热痛减,经行量少等。

姜枣花椒汤

生姜30克,大枣10枚,花椒20克,红糖适量。将姜、枣、花椒水煎取汁,纳入红糖烊化饮服,每日2次。

功效:可温经散寒止痛,适于寒凝气滞,经行不畅,色黯有块,畏寒肢冷之痛经。

总结:通过小编上文的介绍,你知道哪6款药膳可以帮你调经止痛了吗?你知道痛经吃什么好了吗?经常痛经的朋友们一定要尝试一下这些药膳方,一定可以给你带来很好的疗效的。

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