1.锻炼身体，热伤增强体质，风办还要根据天气变化注意增减衣服，孕妇 防止受凉受热。感冒

2.要注意劳逸结合，热伤防止过度劳累，增强身体抵抗疾病的能力。

3.要适当增加一些营养丰富的食物，如瘦肉、鱼，奶、蛋，动 物肝脏，豆制品，新鲜蔬菜及瓜果等，以补充机体的能量消耗。

4.做到夜间不露宿屋外，不过分地吹风扇，不在有过堂风的阴凉处，如屋檐下、墙根边睡觉，以免着凉患热伤风。

5.天热出汗时不宜用凉水冲头，阴雨天注意防雨淋，若衣服 被淋湿，回家后要马上换上干衣服。

热伤风初起时，可用生葱白三至四根，煎汤频服，或服用一些藿香正气水。如有咽喉红痛，心烦口渴、小便短赤等症状时，宜用板兰根冲剂、银翘解毒片等中成药，还可用桑叶、菊花、薄荷、连翘、竹叶各10克煎水，分2次服用，或用感冒冲剂一包冲服，每日3次。若发热较轻，也可服桑菊丸，每次一包，每日3—4次。

孕妇出现了热伤风感冒后，不愿意吃药，可以服用葱白煎的水，可以缓解症状;如果想要吃药，一定要在医生的指导下服用药物，以免随便用药伤害到胎儿。要注意热伤风后，不要喝姜水等发暖、发汗的食物，这样只会让病情更加的严重的。

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