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荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等,是有益人体健康的水果。荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸

产妇坐月子能吃荔枝吗?产妇可以吃荔枝吗

产妇坐月子能吃荔枝吗?产妇可以吃荔枝吗

荔枝含有丰富的产妇产妇糖分、蛋白质、坐月多种维生素、荔枝荔枝脂肪、可吃柠檬酸、产妇产妇果胶以及磷、坐月铁等,荔枝荔枝是可吃有益人体健康的水果。

荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中,产妇产妇维生素C含量最高可达70毫克,坐月此外还含有蛋白质、荔枝荔枝脂肪、可吃柠檬酸、产妇产妇果酸、坐月磷、荔枝荔枝钙、铁等成分。

不过荔枝火气很大,有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。广东人有一句话“一只荔枝三把火”。本身火气大的人吃了十来个就会有反应。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。

俗语谓“一啖荔枝三把火”,别以为是夸大其辞,对于阴虚肝热者来说,真是证据确凿。我有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火。

须知荔枝是补血、壮阳火之物,面对这白玉凝脂般的佳果,热症的人惟有忍忍口。痛风、糖尿患者尤其不宜多吃。

产妇坐月子能吃荔枝吗

荔枝为温、热性水果,可以祛寒、补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量。因此产妇是可以食用荔枝的,但是一定要控制好量。

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