寒湿体质吃什么食物
寒湿体质吃什么：
1、湿体什食南瓜 补脾利水，质吃解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀，脾虚水饮停胃
2、鲤鱼利水消肿，下气，通乳。宜于脾虚水停于胃，寒湿泄泻。外感病者忌食。
3、茯苓利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神。宜于脾虚水停于胃，寒湿腹泻。不宜与米醋同 食。
4、荠菜清热利水，凉血止血，平肝降压。宜于湿热胃痛，湿热泄泻，血热吐血、便血。
5、金针菜(黄花菜)清热利湿，解毒，通乳。宜于湿热胃痛，湿热泄泻。虚寒症忌食。
6、莴苣清热利尿，通乳。忌同金针菜同食。
7、冬瓜利水消痰，消热解毒。宜于湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。
有寒湿体质的人平时仪式上可以多多注意一些，能够帮助治疗寒湿体质的食物要多吃。比如冬瓜、南瓜、赤小豆、黄花菜、莴苣、鲤鱼、茯苓、鲫鱼、薏米、砂仁、玉米、蚕豆等等，这些食物能够很好的帮助寒湿体质者去除湿气，恢复身体健康。
(责任编辑：探索)
满月宝宝便秘的严重性
核桃阿胶膏的功效是什么
猕猴桃有营养吗要注意什么？
玉米须煮水喝的功效是什么
小孩高热惊厥预防方法推荐文章
-
32周早产，如果这样的孩子长大以后，如果是女婴的话，那么往往也会出现妊辰风险比较高，所以有很多出现早产，而且是生女孩的一些家庭，就想具体了解一下32周早产女婴成年后妊娠风险真的挺高吗？为了你能尽快了解
...[详细]
-
能够拥有一个健康的宝宝，妈妈们的饮食是非常重要的，女性在怀孕之后身体会发生很大的变化，同时随着胎儿一天天的成长对营养的需求也变得非常的高，很多女性会特别注意自己的饮食的调整，黑芝麻糊是很多孕妇会经常食
...[详细]
-
乌黑亮丽的头发也是人体健康的一个重要标志，每个人都希望自己能够拥有一头乌黑浓密的秀发。保护头发，除了需要我们日常注意头部卫生之外，在健康饮食上，更需要我们多吃一些养发护发的水果，这些水果中的食物营养对
...[详细]
-
可能大家只知道猕猴桃是一种营养丰富且味道酸甜可口的水果，而且还能美白瘦身，事实上，它的功效和作用还是有很多的，那么猕猴桃的药用功效有什么？很多疾病出现之后，适当的食用一些猕猴桃还能起到预防和辅助治疗的
...[详细]
-
春季是儿童生病的高发期，咳嗽就是最显著的症状，在医院里我们都可以看到许多的儿童因为咳嗽而接受治疗。尽管我们都知道在春季小朋友们容易生病，但是儿童春季咳嗽的原理是什么呢，是什么样的因素导致了小朋友在这样
...[详细]
-
随着生活和学习的压力越来越大，我们是不是一天都处在紧张、焦躁、易怒的心情当中呢？那么，想不想试着用健康饮食来换个心情？让心情变得开朗，拥有整天的美丽好心情呢？下面，我们就来给您介绍，五类有效缓解心情的
...[详细]
-
很多的植物几乎全身都是宝贝，用途比较的多。核桃就是大家比较熟悉的具有很好的食疗价值的食品，也是我们经常可以吃到的东西。大家平时基本上都是吃核桃仁，其实我们很多人还不知道其实核桃皮也是有用的。那么，核桃
...[详细]
-
随着社会的发展经济水平的不断提高，我们对饮食的观念也逐渐的发生改变，改革开放之前我们是为了不挨饿而吃饭，当下进入二十一世纪我们追求的是健康饮食。最近听朋友说坚果之中的核桃和芝麻是营养价值很丰富的，那我
...[详细]
-
现在早产儿特别多，早产儿免疫系统比较差，所以对于很多的家长，就特别的担心自己的早产儿，会诱发其他的疾病，所以为了能让自己孩子能保持健康的成长，想了解一下护理30周早产宝宝的好方法，为了你能尽快了解这些
...[详细]
-
枇杷是一种水果，这种水果我们在平时的时候吃会感觉到特别在爽口，认为主要是水果，可是好多的朋友只是知道枇杷的味道鲜美，有没有想过枇杷是一种有较高营养价值和药用价值的食品，而且枇杷子的作用和效果也是特别的
...[详细]
热点阅读
