生理性出汗，睡觉婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，头出加上小儿活泼好动，原因有的小孩即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。睡觉所谓生理性多汗，头出是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。

看了文章就知道了小孩子睡觉头出汗的原因是多种多样的，所以当你发现小孩子睡觉头出汗的时候，不要轻易地把被子给拉开，有可能并不是因为气温太热造成的。当家长发现了小孩子睡觉头出汗的情况，就要从多方面去考虑了，同时为了避免小孩子睡觉头出汗，也要多多注意上文讲的注意事项。

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