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生完孩子后掉头发很厉害怎么办
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简介掉头发的问题似乎是不少人的困惑,掉头发的因素有很多,当我们身体内部缺少一些营养物质的时候就很容易出现这一现象,但是产妇在生完孩子之后出现掉头发的现象还是要重视起来的,可以通过食疗的办法将营养不回来,接 ...
一、生完粥类
胡桃粥取胡桃仁50克,孩后害办去皮、发厉研碎,生完和粳米100克,孩后害办共煮为粥,发厉每日早晚服食。生完具有乌须黑发的孩后害办作用。
芝麻粥取芝麻20克,发厉炒焦研碎和50克粳米同煮粥,适量加盐或糖,作夜宵食用。具有补肾润肠,乌发美容的作用。
何首乌粥首乌50克,水煎取浓汁,与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥,作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。
海带粥海带适量洗净晒干,研末,和粳米50克煮粥,每晚卧前食一小碗,具有滋润头发,乌须黑发的作用。
二、汤类
猪胰淡菜汤取猪胰1具,淡菜50克。先将淡菜洗净,浸泡3小时,放入砂钵中炖汤,待煮开约10分钟后,加入猪胰同炖,熟烂后调味佐膳。功能润滋毛发,可用于毛发枯少。
首乌鸡蛋汤首乌20克,鸡蛋2枚。加水共煮,至蛋熟时取蛋剥壳,再煮15分钟,再加食盐适量,稍煮片刻,吃蛋饮汤。一周1~2次,连服1~2月。可乌须黑发。
牛骨汤牛骨头(砸碎)1000克,加水1500毫升,用武火煮开,再改文火煮1~2小时,过滤取汁饮。或将汁冷后置于瓷瓶中沉淀。取最底层粘性物质,每天佐食,或涂在面包或馒头上吃。功能强身健发。
上面的这些内容就是关于生完孩子后掉头发很厉害的解决办法,食疗的办法虽然见效不很快,但是长期坚持的话对我们的身体是有好处的,而且食疗要比药物治疗安全得多,不会产生副作用,孕妇们一定要根据自己的身体状况制定合理的饮食计划。
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