药膳巧治感冒功劳可不小
感冒是药膳因感受病毒或细菌所引起最常见的上呼吸道炎症。多因气候寒温失常,巧治风邪侵入人体所致。感冒功劳临床表现以鼻塞、药膳流涕、巧治喷嚏、感冒功劳咳嗽、药膳头痛、巧治恶寒、感冒功劳发热及全身不适为主症。根据症状可分为风寒、风热两型。
风寒型表现为咳嗽流涕、头痛鼻塞,痰质稀白,口淡无味。宜用辛温解表、宣肺散寒之物如葱白、生姜、紫苏等。风热型表现为发热恶风、咳嗽黄痰、口干舌燥,它用辛凉解表,定饰清热之品如菊花、银花等。感冒发热时需要补充大量水份,食疗以饮料为主。又因为影响食欲,不宜吃煎炒等油腻食物,用食疗药粥补充营养并起到补充水份的作用。
(一)辛温解表的饮料和药粥
1.姜糖饮:生姜10克,饴糖或砂糖20克沸水冲饮,功能散寒温中,化痰止咳。
2.杏仁红糖饮:甜杏仁10克(碾碎),加适量红糖水煎服。功能润肺止咳,温中暖胃。
3.柚皮冰糖煎:柚子皮100克,加冰糖适量水煎。功能化痰消食,生津止渴。
4.葱姜饮:葱白5根,生姜3片,煎汁热服,功能发表通阳,散寒解毒。
5.苏叶杏仁粥:苏叶、杏仁各9克、陈皮6克共煎什,会渣煮粥。功能发表散寒,止咳去痰。
6.牛蒡粥:牛蒡30克煎汁去渣煮粥。功能清热解毒,润肺止咳。
(二)辛凉解表的饮料和药粥
1.桑菊豆鼓饮:桑叶、菊花各10克,豆鼓6克,共煎汤。功能疏散风热,解表除烦。
2.萝卜汁:鲜萝卜挤汁 100毫升一顿服。功能清热生津,化痰止渴。
3.西瓜皮汁:西瓜汁(或用西瓜皮100克煎汁)饮用。功能清热除烦,去痰热喘咳。
4.蕃茄甘蔗汁:蕃茄、甘蔗各挤汁半杯混和饮用。功能清热解渴,养阴止咳。
5.芦根粥:鲜芦根30克煎汁去渣,用粟米60克煮粥;功能去肺胃热,生津止渴。
(责任编辑:休闲)
-
宝宝的视力是非常重要的,对于宝宝以后的生活工作都有非常重要的意义,所以做父母的一定要多去关心宝宝的视力,对于宝宝身体健康来说,多多关注宝宝的视力健康。对于孩子的视力无非就是近视,远视和散光这几种,如果 ...[详细]
-
花生内酯豆腐是一种经常见到的食物,这种食物是使用葡萄糖酸-δ-内酯作为凝固剂而制作出来的一种豆腐,这种豆腐和传统的豆腐相比,避免了使用卤水制作,这样就可以更好的避免了蛋白质的流失,同时也使得制作出来的 ...[详细]
-
绿豆莲子汤是我们常见的一道糖水,绿豆莲子汤的做法简单,我们使用到的食材就是绿豆和莲子而已,绿豆和莲子都是我们非常容易买到的食材,绿豆莲子汤的制作过程也非常简单,我们只需要几个步骤就可以做出绿豆莲子汤来 ...[详细]
-
1. 使用好油涂抹鱼身再加食材点缀在烹调之前,先将鱼片双面刷上特级初榨橄榄油或椰子油,再加入太阳晒过的番茄干,或用红椒、罗勒与香蒜点缀。也可以在上菜前,用鳄梨、碎坚果粒装饰。若需沾酱,也可使用橄榄酱或 ...[详细]
-
孩子处于新生儿阶段,往往是每一位妈妈最担心的时期。新生儿名为“新”,就是刚刚来到这个世界的小生命,还不能通过言语来表达自身的状态、情感等等。妈妈了解宝宝的状况,只能通过孩子的一些不正常的表现来揣测。新 ...[详细]
-
花生:减肥花生中的脂肪、蛋白质和纤维有助于增强饱感,减少零食量。哈佛大学研究发现,含有适量花生和花生酱的饮食,比等热量的低脂饮食更容易坚持,减肥效果更好。核桃:降低胆固醇许多研究发现,富含核桃的饮食可 ...[详细]
-
西红柿很多都知道机会每顿饭菜中都少不了它的身影,西红柿多吃的话好处很多的,其实西红柿保护心肝肺的,贫血的食用最好了,基本上没有不喜欢吃西红柿的,因为味道香甜可口即使做菜做汤都很美味,但是一些胃部有毛病 ...[详细]
-
菠萝是我们生活中很常见的水果,滋味十分的酸甜,受到了人们的欢迎。菠萝的营养价值很高。果糖、维生素以及矿物质的成分很高,我们食用菠萝可以为身体补充一定的营养,同时食用菠萝还可以起到消食止泻、补脾胃的作用 ...[详细]
-
儿童时期的是非常重要发展身体的时期,我们关注孩子出现的一些不良症状也是非常关键的。儿童的健康影响着后一代人的发展,在成长中的孩子不要过分的溺爱,我们要给他锻炼身体,加强身体素质的同时独立思考问题,这样 ...[详细]
-
水果的营养素和保健成分的含量和甜度关系不大。一般来说,对于同一种水果,味道略有酸涩的品种,其中维生素和抗氧化成分的含量更高一些。比如说,特别蜜甜、一点酸涩味没有的柑橘,其中的多酚类物质含量就比略有酸涩 ...[详细]